Родители, не давайте тези храни от новогодишна трапеза на детето

Някои храни, които минават за деликатеси, по празниците често са на масата на възрастните. Те обаче не са подходящи за детето. Други направо са опасни.
Нова година обикновено се посреща на маса и децата са изкушени от изобилието и от вида на неща, които често не са опитвали – хайвер, руска салата, пушени риба, колбаси.

Тогава родителите трябва да се намеся и да направя отдел „детско меню“. Ако детето скоро е навършило 1 година, въобще да се се изкушават да дават „силна“ храна точно по празниците, за да не се наложи да търсят лекар.

Ето мнението на експерти както и предложение с какво да ги замените, пише woman.rambler.ru.

Какво да уволните от детското меню:

Салами и пушена риба. Те са твърде солени, а солта пречи на усвояването на калция и натоварва сърдечносъдовата система. В пушената риба често има съставки, които са опасни за здравето на детето.

Салати със скариди и миди. Морските деликатеси могат да предизвикат алергична реакция.

Гъби. Децата до 7-годишна възраст не бива да ядат гъби, тъй като организмът им не произвежда важен фермент, който помага за преработването на хинина – микроелемент в гъбите. И ако възрастните без проблем ядат гъби, за децата това не е така.

Кетчуп, майонеза, готови сосове. Те съдържат голяма количество трансмазнини и консерванти, които могат да доведат да алергия, гастрит и други стомашни проблеми.

Червен хайвер. Смята се, че хайверът е полезен за деца на всяка възраст, защото съдържа много белтък и ценни витамини от група А, D и В. Често обаче той причинява алергична реакция – обриви по кожата. Има и доста случаи на индивидуална непоносимост към хайвера.

Газирани напитки. В 200 мл има поне 10 лъжички захар, а също и кофеин. Рискът е познат. В дългосрочен план – кариеси, а бързият ефект – превъзбуда.

Диня и грозде. При малките деца тези два плода затрудняват работата на панкреаса (задстомашната жлеза) и образуват газове.

Жилирано месо (пача). Да не се дава на деца до 3 г. А за по-големите – само ако е приготвена в къщи и с проверени домашни продукти. По добре е месото да е от пуйка или кокошка.

Сладко. Ако детето е под 3 години – да не се дават ръчел, мандарини и шоколадови бонбони.

Мона Василева