Модерно ли е да крием чувствата си

Никога не е късно да се научим да показваме своите емоции

09 Ноември 2023 г.
Модерно ли е да крием чувствата си

Освободете емоциите си и ще живеете по-добре.

Снимка: Shutterstock

В наши дни като че ли е модерно да крием чувствата си – вероятно поради страх от отхвърляне и с надеждата, че отсрещният ще ни се разкрие, за да имаме предимство пред него. Изглежда така, сякаш пристъпваме на пръсти в междучовешките си отношения, защото се страхуваме да ги задълбочим. Боим се да не би да извършим „душевен стриптийз“, така че другите да разберат какви сме в действителност. Плашим се да огласим страховете си, да не би да оголим душата си и да я направим ранима. А най-много се боим да проникнем под повърхността на всичко заобикалящо ни, поради което предпочитаме да мълчим и да се свиваме в черупката си.

Изглежда е някаква мода да не казваме „обичам те“ на тези, които обичаме. Колко пъти произнесохте тези думи днес? Или тази седмица? Колко души обичате всъщност? Положително повече от тези, на които сте го казвали напоследък. Да не издаваме чувствата си не ни предпазва от абсолютно нищо, а само ни запушва устата – без това непременно да омаловажава въпросните чувства.  

Но да не изричаме гласно какво чувстваме не е добра идея, защото ни дистанцира от любимите хора и ни пречи да изразим онова, което искаме. Да казваме какво чувстваме никога не би трябвало да излиза от мода.

Страхът да изразяваме най-съкровените си чувства

е механизъм за самозащита. Начин да се предпазим от разочарование и усещане за изоставеност и в крайна сметка да се покажем раними. В началото на една връзка е нормално да се затрудняваме да кажем на човека, че го обичаме, че тази връзка ни прави щастливи и се надяваме да трае завинаги. Също толкова трудно ни е благодарим на партньора си за любовта, която ни подарява. Понякога премълчаваме, защото вярваме, че той вече го знае. Но какво лошо има да му го кажем гласно?

Неизреченото остава заключено в най-дълбоката ни същност и се превръща във възел, който понякога боли. Онова, което не казваме, ни преследва и натоварва, защото ни превръща в пленници на самите себе си, отдалечава ни от обичните хора и прерязва връзката с емоциите ни.

Дано по-скоро настъпи краят на тази мода, както и на отношенията, в които любовта не се демонстрира така, както би ни се искало; отношения, в които допускаме, че партньорът ни знае всичко и без да е необходимо да го изговаряме. Трябва да се опитаме да казваме и да показваме как се чувстваме, да разкриваме сърцето и душата си. Трябва да разчупим дебелата си черупка, да се осмелим да пробием защитната си броня, за да надникнат близките ни в нашия вътрешен мир.

Какво чакаме, за да кажем на другите, че ги обичаме

Какво чакаме, за да се осмелим? Отхвърлянето винаги е по-добро от постоянната несигурност какво би станало, ако... Да изразим чувствата си няма да ни направи нито лоши, нито слаби или глупави – точно обратното. Да изразим чувствата си ще ни направи свободни, автентични и честни, защото ще се представим такива, каквито сме, и ще покажем открито същността си на околните. Не бива да отлагаме това за утре, а да го направим сега, защото утре може да бъде късно. Да изразим какво чувства сърцето ни и да покажем какво носим в него. Не бива да забравяме, че тази изкривена мода ще свърши тогава, когато ние пожелаем да й сложим край.

Обекти.бг

Още от

Баща преграща бебето си. Снимка: Shutterstock

Новите татковци не искат да повтарят бащите си

Не се отказвайте от приятелите си и не се изолирайте в името на мъжа до себе си.

Снимка: Shutterstock

Никога не правете това заради мъж (дори да сте лудо влюбени в него)

Снимка: Getty

Тревожни сигнали в развитието на детето през първата година

Жена съблазнява мъж. Снимка: Getty

Как да разбудим заспалите страсти

Метъл музиката помага на музикантите и на слушателите да освободят дълбоко стаени чувства – страх, скръб, гняв.

Снимка: Shutterstock

Предимствата на метъл музиката

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Първата бременност несъмнено е пълна с много неизвестни.

Снимка: Shutterstock

Баща преграща бебето си. Снимка: Shutterstock

Не се отказвайте от приятелите си и не се изолирайте в името на мъжа до себе си.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Първата бременност несъмнено е пълна с много неизвестни.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Моите първи страхове като майка

Какво следва след спокойния период на бременността

Баща преграща бебето си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Новите татковци не искат да повтарят бащите си

Те имат активно отношение в отглеждането на децата

Снимка: Getty

Здраве

Тревожни сигнали в развитието на детето през първата година

Как може да се ориентирате, че има затруднения и изоставане (част 1)

Джъстин снима бременната Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

Заедно

Джъстин и Хейли Бийбър очакват бебе

Джъстин обяви събитието с фотосесия, от която личи, че Хейли е в 6-ия месец

Жена съблазнява мъж. Снимка: Getty

Здраве

Как да разбудим заспалите страсти

5 прости, но ефективни начина, предлага американски сексолог

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Понякога се налага да смените животинското мляко с неговата растителна алтернатива.

Снимка: Shutterstock

Здраве

7 неща, които родителите трябва да знаят за алтернативите на обикновеното мляко

Добре е да сте информирани за различните видове, които се предлагат на пазара

Дете подрежда кубчета с букви. Снимка: Getty

 

Здраве

Помощ: Ученикът страда от дефицит на внимание

5 популярни въпроса за разстройството и за хиперактивността