Паник атаки, бърнаут и гръбначни изкривявания – превенция и решения на едно място

В съботата след Великден – на 26 април от 12:30 ч. в Централни хали, ви очакваме с ново издание на „КОД: Превенция – Сега е време, за да имаш време“. Темите този месец са посветени на едни от най-честите предизвикателства пред съвременния човек – паник атаки, бърнаут и болките в гърба.
 

Клиничният психолог д-р Маргарита Тарейн ще постави фокус върху нарастващите случаи на паник атаки и бърнаут, причините зад тях и как можем да ги разпознаем навреме. Ще обсъдим кога е добре да потърсим професионална помощ и как да се погрижим за психичното си здраве в забързаното ежедневие.
 

Кинезитерапевтът Златин Петков ще ни покаже практически подходи за справяне с гръбначни изкривявания и болки в кръста, често срещани при заседнал начин на живот. За по-нагледна демонстрация ще използва жив модел с нарисувана мускулатура, чрез който ще обясни връзките между стойката, движението и болката.
Всеки присъстващ ще може да се възползва от безплатен преглед, ваучер за безплатни изследвания и седмична карта за фитнес, предоставени от партньорите на кампанията.
 

Събитието е с вход свободен и ще се проведе на 26 април (петък) от 12:30 ч. в Централни хали.

Бъди там – сега е време, за да имаш време!

26 април | 12:30 ч. | Централни хали

Кампанията  „КОД: Превенция – Сега е време, за да имаш време“ се организира от Дирекция „Спорт и младежки дейности“ Столична община в партньорство с Фондация „Рестарт“, Synevo Bulgaria, Kaufland Bulgaria и с подкрепата на Darik.bg, подкаста Преобръщане, NEXT LEVEL, Обекти, Новите родители, Modernity - време за мен.
Повече информация можете да откриете във Фейсбук страницата на „КОД: Превенция“