Детето не се отделя от таблета

Твърде много време пред екрана, независимо дали става въпрос за писане на текстови съобщения или игрr, може да навреди на развитието на детето и да доведе до пристрастяване. Ето защо е важно родителите да поставят определени ограничения в ползването на тези устройства. Според експерти от Американската академия по педиатрия, децата не трябва да прекарват повече от час или два на дигитално устройство и никога преди 2-годишна възраст, съобщава The New York Times. 

Социална извънредна ситуация

В Китай прекомерната употреба на видеоигри и смартфони сред младите хора се превръща в социална извънредна ситуация. Това явление е илюстрирано в документалния филм „Уеб наркоман“, представен на филмовия фестивал „Сънданс“ през 2014 г. Филмът подчертава трагичните последици за китайските деца, които се пристрастяват към видеоигри и играят с часове, без да спират да се хранят, да спят или дори да отидат до тоалетната. Много от тях в крайна сметка възприемат реалния свят като фалшив. Китайските лекари смятат това явление за клинично разстройство. За да се лекува, са специално създадени рехабилитационни центрове, където младежи, зависими от видеоигри, се приемат за месеци терапия.

Но загрижеността относно злоупотребата с видеоигри и други цифрови устройства се разпространява и на Запад. Макар интернет зависимостта все още да не се счита за патология в редица европейски страни, няма съмнение, че младите хора прекарват твърде много часове пред смартфони, таблети и телевизия, което все повече притеснява експертите.

Дете играе на таблета.

Снимка: Schutterstock

Прекаляването вреди на развитието на децата

Американската академия по педиатрия, в своя доклад „Деца, юноши и медии“, цитира статистика, разработена от американската организация с нестопанска цел, която се занимава с анализи и проучвания, Kaiser Family Foundation, според която децата на възраст между 8 и 10 години прекарват почти 8 часа на ден с дигитално устройство, а юношите до 11 часа. Телевизията остава най-използваното устройство, но компютрите, таблетите и мобилните телефони постепенно я изпреварват.

Според педиатрите от Американската академия, децата на тази възраст не трябва да прекарват повече от час или два на ден пред екран (мобилен телефон, таблет, компютър или телевизор), а основното им занимание трябва да бъде свободната игра.

Таблет, мобилен телефон и телевизор: никога преди 2-годишна възраст

Основният проблем е, че днешните деца започват да държат дигитално устройство твърде рано. Те буквално се раждат с телефон в ръка. Тревожни статистики показват, че смартфоните и таблетите често попадат в ръцете на деца, които дори все още не могат да говорят.

Родителите смятат, че това е забавен начин те да се занимават. Децата на тази възраст обаче трябва да наблюдават реалния свят колкото е възможно повече и да взаимодействат с хората, които се грижат за тях.

„Децата не трябва да бъдат изложени на електронни медии преди 2-годишна възраст, защото на този етап мозъкът им се развива бързо и те се учат от взаимодействието си с хора, а не от екрани“, предупреждават експерти.

Таблетът не е средство за успокояване

Повечето родители почти не използват правила при използването на дигитални устройства от своите деца и юноши. Около 2/3 от родителите, интервюирани в проучването на Kaiser, признават, че не поставят условия за това колко време децата им могат да прекарват пред екрана. И по-скоро са благодарни за начина, по който тези устройства успокояват децата и им спечелват час тишина, но не са наясно с потенциалната вреда, която могат да им нанесат, прекарвайки толкова много часове във виртуален свят.

Грешката на родителите е, че оставят децата пред екраните по цял ден, смятайки това за разсейване, а не ги учат как да контролират и управляват умоциите си. А малките имат нужда да фантазират, да управляват тревогите си, да се изправят пред страховете си и да ги споделят с родителите си, за да могат да се успокоят.

„Технологията е лош заместител на личните взаимодействия“, казва Катрин Щайнер-Адайър, психолог и автор на бестселъра „Голямото разединение: Защита на детството и семейните отношения в дигиталната ера“.

Отрицателният ефект на цифровите устройства

Непрекъснатото използване на електронни устройства и социални мрежи (при тийнейджърите) може да има негативни последици за децата, както върху тяхното здраве, така и върху академичните им постижения, смятат специалистите.

Игрите с насилие провокират агресията

„Един от най-големите рискове е за децата, които играят видеоигри с насилие. Прекарването на твърде много време в игри, в които се убива и стреля по виртуални хора, може да имунизира малчуганите срещу насилието. И съществува опасност да развият агресивно и опасно поведение както към себе си, така и към другите. В същото време процесите на емпатия не се насърчават“, казва Димитри А. Кристакис от Детския изследователски институт в Сиатъл (САЩ).

Дигиталните устройства отнемат от времето за учене

Децата, които прекарват цялото си време във виртуални игри или писане на съобщения на мобилните си телефони, отнемат от времето си за домашни, четене и учене. А тези дейности са от съществено значение за техния академичен успех и интелектуално развитие.

Позата, в която държи детето електронното устройство, обикновено е неправилна.

Снимка: Shuttertsock

Твърде многото седене пред екрана е вредно за здравето

Установено е, че децата, които седят с часове пред екрана, са изложени на риск от здравословни проблеми, свързани с прекомерно заседнало поведение. Риск №1 е наднорменото тегло. Други физически последици включват болка в пръстите, китките, гърба и врата, както и дискомфорт, причинен от позицията, в която детето държи телефона, таблета или клавиатурата на компютъра си. Могат да възникнат и проблеми с очите: стесняване на кръвоносните съдове, чиито дългосрочни последици все още са неизвестни.

По-малко екрани и повече истински приятелства за развитие на емоционалната интелигентност

„Децата трябва да знаят, че животът е интересен дори без екрани. Хубаво е да си любопитен, да се срещаш с други хора, да се учиш да слушаш. Само по този начин те могат да развият емоционална интелигентност, която е от съществено значение за успеха им не само в училище, а и в реалния живот след години“, казва д-р Щайнер-Адайър.

Прекомерната употреба на цифрови устройства води до загуба на концентрация

Децата, които са пристрастени към електронните устройства, могат да загубят способността си да се фокусират върху най-важното - критично умение за задълбочено мислене и решаване на проблеми, необходимо за много работни места и други ангажименти, с които ще се сблъскат като възрастни.

Цифровите устройства лишават от сън

Проучване на Медицинския център FK (САЩ) изчислява, че тийнейджърите изпращат средно по 34 текстови съобщения на вечер след като вече са си легнали. Това означава, че цифровите устройства могат да доведат до лишаване от сън, което е много вредно за децата.

Общуването чрез текстови съобщения води до самота и депресия

Според проучване, проведено от Аманда Ленхарт от изследователския център Pew, половината от децата на възраст между 12 и 17 години изпращат и получават 60 или повече съобщения на ден. Общуването с връстници предимно с електронни средства, отколкото лице в лице, може да доведе до чувство на самота и депресия.

Деси Тодорова по материали от Nostro figlio