Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от
Семейство се разхожда в парк.
Снимка: Shutterstock
15 съвета за по-здравословен начин на живот
Черни и зелени маслини.
Снимка: Shutterstock
Кои маслини са по-полезни – черните или зелените
Жена, която кърми бебето си. Снимка: Shutterstock
Кърмата не достига: 5 съвета как да я увеличим
Жена пие кафе.
Снимка: Shutterstock
Как да намалите кофеина в ежедневието
Салата.
Снимка: Shutterstock
Кои летни храни са полезни за червата
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Мъж флиртува с жена.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да познаете още на първата среща, че той не е подходящ
07 август 2026 г.
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Пробвайте да успокоите детето с най-добрите техники
07 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Асен Блатечки и Елеонора. Снимка: Instagram
Дете със запушен нос. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което си играе в надуваем басейн. Снимка: Shutterstock
Жена лежи в люлка. Снимка: Shutterstock
Башар Рахал люлее Анди. Снимка: Instagram
Рая Пеева и Явор Бахаров. Снимка: Instagram
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Бременна, която гледа подутите си крака. Снимка: Shutterstock
Коментари