Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Кои са най-здравословните фрешове
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Няколко особено вредни мита за кърменето
Бебе опитва и друга храна.
Снимка: Shutterstock
Бебето започва да яде твърди храни
Весела маймунка. Снимка: Instagram
Животни от банан в чинията
Тийнейджъри
Илюстрация: Shutterstock
Как да предпазим тийнейджъра от излишни килограми
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
Истериите на тийнейджъра
25 март 2026 г.
„Пресни смокини“
Илюстрация: Shutterstock
Подкаст
Красиво момиче се разболява в „Пресни смокини“ (подкаст)
25 март 2026 г.Фрешове
Снимка: Shutterstock
Здраве
Кои са най-здравословните фрешове
25 март 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Фрешове
Снимка: Shutterstock
Бебе прави първите си стъпки.
Снимка: Shutterstock
Коментари