Вход
Канадски учени откриха странна причина за наднорменото тегло
Минерал в храната има ключово значение както за напълняването, така и за отслабването
07 Май 2020 г.
Снимка: Guliver / iStock
Причината за наднорменото тегло може да е съвсем неочаквана – липса на калций в дневното меню. Това твърдят учени от Канада, цитирани от Science Daily.
Учени от университета „Лавал“ установиха, че количеството калций, което организмът ни получава, може да има ключово значение за теглото – както за напълняването, така и за отслабването.
Мащабно проучване на канадски учени доказа любопитна закономерност: оказва се, ако калцият в организма на жената е в дефицит, тя има повече подкожни мазнини.
Учените установиха, че човешкият мозък е чувствителен към нивата на калций. При недостиг, невроните подават сигнал, който кара човек да яде по-големи количества храна, за да попълни запасите на организма от този ценен елемент.
Така обаче килограмите се трупат, нивото на холестерол в кръвта се увеличава, нараства рискът от сърдечно съдови проблеми и нарушения в обмяната на веществата.
Учените съветват тези, които искат да отслабнат или поне да не наддават прекомерно на тегло, да добавят към менюто си млечни продукти и сирене. Тези продукти са добър източник на калций.
Мона Василева
Още от
Сушени плодове
Снимка: Shutterstock
Сушените плодове: здравословно похапване между другото
Бебе се храни само. Снимка: Shutterstock
Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните
Майка храни бебето си с пюре. Снимка: Shutterstock
9 правила за захранване
Майка храни бебето си. Снимка: Shutterstock
Захранване на бебето по нови правила: какво се промени
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Петте цвята в чинията, които са важни за здравето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жена яде, докато говори по телефона.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Дом на културата „Средец“
Новини
Откриха първата детска галерия
19 юни 2026 г.
Теди Суимс
Снимка: Shutterstock
Новини
Теди Суимс се шегува с татуировките си
19 юни 2026 г.
Десерт с малини
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Готвим заедно и вкусно: Десерт с малини
19 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Мъж държи ръката на жена си, Снимка: Shutterstock
Веско Ешкенази и Луза. Снимка: Instagram
Бойко Кръстанов и Лидия Василева. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Партньори, които си говорят. Снимка: Shutterstock
Майка прегъща бебето си. Снимка: Shutterstock
Симона Загорова. Снимка: Instagram
Криско. Снимка: Instagram
Коментари