Вход
Готвенето поддържа ума
Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
15 Юли 2020 г.
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Още от
И двете напитки могат да бъдат полезни.
Снимка: Shutterstock
Чай или кафе – най-добрата сутрешна напитка според учените
Майка с две деца готвят. Снимка: Guliver / iStock
12 трика да направите зеленчуците по-атрактивни
Дете, което отказва да яде. Снимка: Shutterstock
Детето не иска нищо да яде
Момиче яде разнообразни храни. Снимка: Getty
Ям, когато съм в стрес: грешният модел, който родителите насаждат
Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.
Снимка: Shutterstock
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Снимка: Shutterstock
Заедно
Възкресение!
05 май 2024 г.
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Заедно
Първите години
05 май 2024 г.
Ето как да подобрите комуникацията си с порасналото дете.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Работещи съвети за родители на тийнейджъри
04 май 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Снимка: Shutterstock
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Ето как да подобрите комуникацията си с порасналото дете.
Снимка: Shutterstock
Баща играе с децата си. Снимка: Guliver / Getty
Добре е да познавате сигналите, които бебето ви изпраща чрез плача.
Снимка: Shutterstock
Майки, които си говорят. Илюстрация: Guliver / iStock
Джесика Бийл. Снимка: Instagram
Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Има начини да се справим със стреса през деветте месеца.
Снимка: Shutterstock
Коментари