Вход
Готвенето поддържа ума
Помага при решаване на проблем, който дълго ни тревожи
Снимка: Guliver / Getty
Още една добра новина от периода на карантината, която затвори много хора вкъщи и ги принуди да започват да готвят. Оказва се, че приготвянето на храна има лечебен ефект. И помага да се избавим от стреса, тревожността и депресията, пише Medik Forum.
Нещо повече.
Кулинарията е не само забавно хоби, но стимул и развлечение, което подобрява определени умения.
От полза е за ума
Готвейки, човек внимателно подбира съставките, които са полезни и здравословни. Като използва риба, орехи, семена той може да подобри когнитивните си възможности и да намали риска от деменция.
Сближава хората
Приготвянето на храна сближава хората в семейството. Засилва се не само общуването, но и взаимопомощта.
Помага при решаване на конкретен проблем
Готвенето налага концентрация на вниманието. То ви кара да се съсредоточите върху това, което правите в момента и отвлича вниманието от проблемите. А това понякога помага да ги решите от раз малко по-късно.
Още от
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Какво е интуитивно хранене
Ученици, които закусват в къщи. Снимка: Shutterstock
Как да помогнете на детето да се съсредоточи
Яйце. Снимка: Shutterstock
5 продукта, които съдържат повече белтък от яйцето
Момиченце носи книги и ябълка. Снимка: Shutterstock
Заредете хлапето със сили за учебната година
Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock
Жега е. Детето отказва да яде
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Селена Гомес
Снимка: Getty
Новини
Селена Гомес за надеждата „някой ден“ да стане майка
26 септември 2026 г.
Сладко бебе на 6 месеца. Снимка: Shutterstock
Здраве
Бебето стана на 6 месеца
26 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Сладко бебе на 6 месеца. Снимка: Shutterstock
Хали Бери. Снимка: Getty
Снимка: Forum Film Bulgaria
Есенни листа върху отворена книга и кафе. Снимка: Shutterstock
Деца играят вън.
Илюстрация: Shutterstock
Майка изпраща дъщеря си на училище. Снимка: Shutterstock
Визия: "Новите родители"
Коментари