Как да се подготвим за ваканция с детето

Периодът на ваканция е в разгара си, а от началото на септември започва най-спокойния сезон, който привлича много семейни с малки деца.
За да не си развалите почивката, когато ще сте с хлапетата, трябва да следвате някои правила и препоръки.
Ако ще пътувате с кола, знайте, че децата често

страдат от така наречената „ морска болест“

Независимо дали са в кола, автобус, самолет, кораб - винаги, когато са в превозно средство на някои им става лошо. Страдат от така наречената кинетоза – по-известна като „болест на движението“, „пътна“ или „морска“ болест. Тя има различни прояви събрани в едно изречение: “Мамо, ще повърна!“
Когато колата спре и детето се разходи на чист въздух, състоянието му често се подобрява. Добре е да осигурите приток на чист въздух в колата и и да подготвите възглавница за врата, която придържа главата в изправено положение.
"Ако возенето е свързано с прилошаване и позиви за повръщане, е добре родителите да имат под ръка хомеопатичния препарат Cocculine. Той може да помогне както на децата, така и на възрастните. Всеки, който се чувства зле на път, на 2 часа може да взема по една таблетка. Като започне профилактично един ден преди началото на пътуването.
За малките деца таблетките се стриват на прах и се пият с вода. Дават се един ден преди началото на пътуването, за да може организмът да се подготви и да се справи с прилошаването“, съветва д-р Слави Филчев, началник отделение по педиатрия Пета МБАЛ в София  

Детето се адаптира към новото място в рамките на 2-5 дни. Но аклиматизацията протича по-трудно при смяна на повече от две часови зони (когато пътуваме на далечни разстояния).

Полетът на изток е по-лесен

и организмът се адаптира по-леко. Тялото по-бързо свиква и с условията на висока влажност.
По-сложна е адаптацията, ако решите да летувате на планина при надморска височина от 1 400 метра или повече, обяснява педиатъра д-р Лариса Луканкина.
В първите дни на почивката трябва да сте особено внимателни, за да улесните адаптацията на детето. 
Не стойте продължително на плажа и под лъчите между 10 и 17 часа. 
Не е разумно през тези дни в менюто да се включват екзотични продукти -.по-добре е

детето да яде обичайната си храна

и задължително трябва да пие само бутилирана вода.

Не забравяйте задължителните слънцезащитен крем, репелент срещу насекоми ...
За всеки случай прегледайте и аптечката за първо помощ – някои лекарства може да се с изтекъл срок но годност или да се свършили.
Не тръгвайте, без да попълните резервите. Особено, ако ще сте на палатка, далече от голям град и медицинска помощ.
1. Лекарства, с които обичайно сваляте температура, ако детето качи (ибупрофен, нурофен или парацетамол).

2.  Противоалегични кремове като фенистил, елоком, алергозан. Помагат и при ужилване от комар, пчела или налазване от стоножка.

3. Прахчета срещу обезводняване при повръщане и остра диария – стоперол хидра, хидратин алфа, рехидрин, електролит.

4. Превързочни материали и разтвори за обработка на рани – бинт, малря, лепенки Кислородна вода и реванол за промиване на рани и йодасепт.
Както и сулфатиацол, топоцин или немибацин на прах, които осигуряват защита от микробна инфекция.
Добре е да има под ръка и антибиотичен спрей, ама той е за само за крайни случаи.

5. Физиологичен разтвор – не лекува, но помага за промиване на очи, нос както и облекчава състоянието при запушен нос и алергични реакции.
Мона Василева