Вход
Полезният сладолед – как да го приготвите вкусен и диетичен
Стевията и кокосовото мляко са чудесни заместители на сметаната и захарта
02 Юни 2019 г.
Дори в семейството ви да не сте вегетарианци, невинаги купешкият сладолед е здравословният избор за десерт – или е прекалено сладък, или – прекалено тежък. А и със сигурност е прекалено калоричен и с прекалено много Е-та...
Но хлапетата не се вълнуват от всички тези прекалености, те обожават сладолед, затова е хубаво да имате предвид следната рецепта – ще им доставите истинско удоволствие.
Навремето баба ми правеше сладолед със сурови яйца и прясно мляко – великолепен наистина, но днес не е добра идея да се консумират сурови яйца заради опасността от салмонела. Затова просто забравете яйцата, заменете захарта със стевия (билка, много по-сладка от захарта и богата на антиоксиданти), а сметаната и прясното мляко – с кокосово мляко, вкусът му си отива чудесно с пресните ягоди.
Необходими продукти: 500 г ягоди, 1 ч. ч. кокосово мляко, 1 лимон, 1 с. л. стевия.
Приготвяне: Смесете измитите и почистени ягоди, кокосовото мляко, стевията и лимоновият сок, разбъркайте и пасирайте. Сложете получения крем в купички и оставете в камерата за 2 часа.
След като замръзне, извадете и украсете с пресни ягодки, листенца мента, сурови ядки...
Марина Атанасова
Още от
Жена пие вода.
Снимка: Shutterstock
И през зимата трябва да пием вода
Дете пие мляко
Снимка: Shutterstock
Алтернативи на кравето мляко за деца
Дете яде торта с апетит. Снимка: Shutterstock
Детето налита предимно на сладко
Млада жена пие чай.
Снимка: Shutterstock
Полезни съвети за по-добър имунитет
Бременна, която си приготвя плодова закуска с мед. Снимка: Shutterstock
Може ли бременната да замени захарта с мед
Най нови
Снимка: SoFest
Новини
Виртуозен концерт с музиката от филмите на Клинт Истууд
04 февруари 2026 г.
Кайли Дженър и Травис Скот
Снимка: Getty
Новини
Кайли Дженър и Травис Скот вдигат грандиозно парти за децата си
04 февруари 2026 г.
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
9 фрази, които трасират пътя към развода
04 февруари 2026 г.
Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram
Заедно
Искра Донова: Йоан е всичко, за което съм мечтала
04 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Родители съветват и напътстват детето си. Илюстрация: Shutterstock
Николаос Цитиридис и Боряна Братоева. Снимка: Instаgaram
Лекар преглежда дете. Снимка: Shutterstock
