6 мита: какво разболява децата

Може ли детето да се разболее, когато яде сняг? Ще  го предпази ли витамин С от вирусите ? Може ли да излиза навън, ако има температура?

Отговорът е различен, ако питате майките, бабите или някой специалист. И, за да не подхръзнете по някои добили популярност решения, които нямат нищо общо с истината, е добре да се вслушаjе в науката.   Ето какво казва тя. 

Мит № 1. Детето има хрема, температура, отит на средното ухо, защото навън духа и се е простудило

Снимка: Shutterstock

Всъщност: причината за отита и хремата при децата, както и повечето състояния, при които се повишава температурата, е вирусна или бактериална инфекция. Вирусите и бактериите не могат да се хванат на улицата след „надухване“. Тъй като шапката не приляга плътно към ушите, отитът на средното ухо също не може да се развие. Много по-лесно е детето да се зарази в на закрито: в детска градина, училище, у дома. 
Вирусът, попадайки върху лигавицата (най-често назофаринкса), бързо се прикрепя към нея и се „закача“ здраво. И като се размножава в клетките на лигавицата, причинява симптоми на вирусна инфекция.
Понякога бактерия (например пневмокок) попада върху засегнатата лигавица (например средното ухо) - и започва бактериална инфекция (остър среден отит).
Вятърът и студът няма да повлияят на този процес по никакъв начин.
 

Мит номер 2. Детето яде сняг и се разболя

Снимка: Shutterstock

Всъщност: теорията, че студените храни и напитки могат да причинят остро респираторно заболяване, е известна още от времето на Хипократ (460-370 г. пр. н. е.). Тогава се е смятало, че здравето зависи от баланса на топлина и студ, влажност и сухота. Тази идея е жива и до днес. И причината за заболяванията, особено в родителските чатове, се смята снегът, който детето е яло.
 Всъщност причината за честите заболявания при децата са вирусни инфекции, които проникват в носа и гърлото.
Няма доказателства, че респираторните вируси могат да проникват  в лигавицата на устата и хранопровода. Това се дължи на тяхната анатомична структура. При тях липсват вирусни рецептори например като ICAM-1, който действа като рецептор за риновируси и също се намира в аденоидната тъкан. При прием на студена храна или напитки,  устата и горната част на хранопровода на детето се охлаждат. Носната кухина и аденоидите са по-високо и когато се консумира нещо студено, те не се охлаждат, защото не влизат в контакт с тях.
Освен това не са намерени доказателства, че яденето на студена храна може да доведе до остро респираторно заболяване. Напротив, след хирургично отстраняване на сливиците се препоръчва детето да яде сладолед в продължение на няколко дни, за да се облекчи болката. Освен това студената храна (в нашия случай сняг) контактува за кратко с устната кухина (след няколко секунди отново се нагрява), което не води до промяна в лигавицата.

Мит номер 3. Когато температурата се повиши, детето не бива да се разхожда

Снимка: Shutterstock

Всъщност: когато температурата му се повиши, наистина не е много удобно хлапето да се разхожда в студа, особено ако се чувства зле. Но ако се чувства добре и температурата падне, можете да излезете навън - кратка разходка няма да повлияе на по-нататъшния ход на заболяването.
Фактът, че детето ще диша студен въздух, няма да усложни хода на заболяването. Няма как да получи пневмония или ушни инфекции от ходене, защото това са бактериални инфекции.

Мит № 4. Повечето от топлината се губи през главата, така че през зимата детето трябва да носи шапка

Всъщност: този мит стана широко разпространен през 50-те години на миналия век. В арктически условия, когато всички части на тялото (с изключение на главата) са покрити с топли дрехи, хората губят по-голямата част от телесната си топлина през главата. По-късно в British Medical Journal беше публикувано опровержение: проучванията потвърдиха, че не повече от 7% от топлината се губи през главата.

Снимка: Shutterstock
Многобройни проучвания потвърждават, че главата, шията и гърдите са по-чувствителни към студ, отколкото други части на тялото, така че хората изглежда губят повече топлина през главата.
Затова лекарите препоръчват, когато излизате навън през студения сезон, да покривате всички открити части на тялото.

Мит номер 5. Всяка алергия изчезва през зимата

Снимка: Shutterstock

 Всъщност: най-често срещаната алергия е алергичният ринит, който се провокира от цветен прашец. През зимата този вид алергия наистина остава на заден план. Но други алергени – като домашни акари и мухъл – остават в домовете през цялата година. Понякога те са дори по-активни през зимата, тъй като апартаментите са по-слабо проветрени поради мразовито време, хората ходят по-малко и остават повече вкъщи. Освен това стаята може да бъде гореща и влажна.
Следователно алергичният ринит през зимата е нещо съвсем реално. Понякога този вид алергия се нарича зимна алергия, тъй като през по-топлия сезон алергичните могат да се чувстват много по-добре.
Ако забележите хрема при дете, която не преминава дори за ден през зимата, това може да е симптом на алергия, а не на вирусен ринит. Въпреки това си струва да се помни, че алергичният ринит при деца под 2-3 години е рядък.

Мит №6: За да предотвратите настинка, трябва да давате мултивитамини и витамин С

Снимка: Shutterstock

Всъщност: в проучване от октомври 2018 г. са участвали повече от 1100 родители с деца на възраст от 5 до 12 години. Около 51% от анкетираните родители съобщават, че дават на детето си витамини или добавки (като витамин С или цинк) за предотвратяване на настинка.
Препоръчителната дневна доза витамин С (30-80 mg) помага да поддържаме имунната си система здрава, но за съжаление няма абсолютно никакъв ефект върху респираторните вируси.
Повечето експерти са единодушни, че витамин С не влияе върху продължителността на боледуването, има само плацебо ефект.
Като цяло големите дози витамин С не са вредни, но имат странични ефекти като камъни в бъбреците, гадене и диария. Разнообразното хранене, включващо зеленчуци и плодове (например дневната доза витамин С се съдържа в 1 портокал), миенето на ръцете е това, което наистина е полезно за детето. Винаги, а не само по време на епидемия от грип.

Мона Василава