Вход
5 пози от йога за хубаво настроение
Помагат да сме здрави и спокойни
07 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
С нашия забързан живот и луди работни графици рядко обръщаме внимание на себе си и отделяме време за релаксиращи практики.
Твърди се обаче, че практикуването на йога може да направи чудеса за настроението, физиката и спокойствието ни. За щастие, не е нужно да прекарваме часове в ашрам или седмица в спа курорт. Йогата спокойно може да бъде практикувана всекидневно – така мигновено ще изпитате нейните ползи.
Само 15 минути на ден и резултатът е слънчево настроение, повишено сексуално желание и по-голямо чувство за благополучие, уверява Обекти.бг и показва пет основни пози, които помагат да се чувстваме по-добре в собствената си кожа.
Още от
Човек, който се чувства добре
Снимка: Shutterstock
8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Къде да открием витамин D?
Жена яде грейпфрут
Снимка: Shutterstock
Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването
Във форма за Коледа
Снимка: Shutterstock
9 трика да влезем във форма за Коледа
Дете с болно гърло
Снимка: Shutterstock
Eстествени средства при възпалено гърло
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство гледа коледен филм
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Ползите от коледните филми
16 декември 2025 г.
Мъж опакова подаръци. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
По-добре нищо, отколкото случаен избор на подарък
16 декември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Семейство гледа коледен филм
Снимка: Shutterstock
Мъж опакова подаръци. Снимка: Shutterstock
Семейство се държи за ръце. Снимка: Shutterstock
Веско Ешкенази, Станислава и Луиза. Снимка: Instagram
Шер.Снимка: Getty
Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock
Дете яде риба
Снимка: Shutterstock
Агресивно дете
Снимка: Shutterstock
Коментари