15 неща, които помагат да овладеете лошото настроение

Когато ви връхлети, припомнете си поне едно от тях

21 Януари 2018 г.
15 неща, които помагат да овладеете лошото настроение

Снимка: Guliver / iStock

Такава е човешката природа - като приливите и отливите. Не можем винаги да преливаме от радост и добро настроение. Колкото и да не ни се иска, животът ни поднася постоянно поводи да се ядосваме, да тъгуваме, да униваме.

Познаваме добре чувството, когато в душата бушува ураган от мъка, злост или обида. Този отровен коктейл разболява и може трайно да ни тласне към дъното. Затова, когато се опитва да ви задави или пък усетите, че се е протегнал към ваш приятел или близък, спомнете си поне едно от нещата в списъка, който следва и изправете глава:

1. На Земята има най-малко двама души, за които си готов да дадеш живота си.

2. В живота ти има най-малко 13 души, които по своему ви обичат, възхищават ти се, държат на теб.

3. Единственната причина някой да те ненавижда е, че просто иска да прилича на теб.

4. Твоята усмивка може да направи щастливи дори и тези, които не те харесват.

5. Всяка нощ някой мисли за теб преди да заспи.

Целият текст можете да прочетете в Мениджър нюз.

Да поговорим

100 важни неща, задължителни за този живот

Да поговорим

5 фактора за постигане на баланс между работа и личен живот

Да поговорим

Как да живеем богат живот, без да бъдем богати

Да поговорим

7 души, които ще изгубите през живота си

Още от

Мари Константин. Снимка: Instagram

Мари Константин с най-любимата си снимка

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Животът като едно пътуване

Петя Дикова със синовете и баща си Сашо Диков.Снимка: Instagram

 

Петя Дикова с нежен поздрав към баща си

Анна Курникова и Енрике Иглесиас преди 15 години. Снимка: Getty

Анна Курникова показа как децата празнуват футболната победа на Испания

 

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Алиса за времето

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Татко храни бебето си.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Мъжът пораства, когато стане баща

Проучване показва как се променя мозъкът на таткото след раждането на бебето и какви трансформации той претърпява

Майка играе с детето си на плажа. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

4 стъпки, които ще подготвят детето за морето

Пробвайте с тези съвети, преди да стъпите на плажа

Жена мери кръвното си.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Ниско кръвно налягане през лятото

Това може да се случи както на възрастните, така и на децата. Ето как да реагирате най-правилно!

Нощно небе. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето пита: Защо през нощта небето става черно

Ето как може да обясните това природно явление

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Млада майка в депресия.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Има ли лек за следродилната депресия?

Това е сериозен проблем, който не бива да се подценява, тъй като може да попречи на адекватните грижи за бебето и благополучието на цялото семейство