Вход
Спортуването подобрява паметта
Дори обикновена разходка е полезна за по-възрастните хора
11 Ноември 2017 г.
Phase4Studios / Shutterstock
Спортуването и балансираната храна могат да подобрят значително паметта на човек, смятат учени от американския университет в Delaware. Изследователите са публикували резултатите от своята работа в NeuroImage, съобщава JoInfo.ua.
Благодарение на физическите упражнения хипокампуса (част в мозъка, която изпълнява функциите на център на паметта), става по-еластичен и монолитен, а между еластичността на хипокампуса и паметта има връзка, установяват учените.
Един от авторите на проучването сравнява тази част от мозъка с матрак от пяна, който възстановява формата си, след като човек стане от него. Той твърди, че когато хипокампуса стане „по-жилав“, паметта на човека се влошава.
Учените заключават, че спортът или дори обикновена 50-минутна разходка, подобрява паметта и концентрацията на по-възрастните хора, а физическите упражнения помагат на нервните клетки.
Тони Николов
Още от
Бременна носи детето си на ръце.
Снимка: Shutterstock
Кое е различното при втората бременност?
Деца карат тротинетка. Снимка: Shutterstock
Може ли тротинетката да увреди стъпалата
Прясно мляко
Снимка: Shutterstock
Кои са основните ползи от прясното мляко?
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Падам от умора, не ми е до секс. Мъжът ми мисли само за това
Визия: списание "Мениджър"
От симптом към решение: кой се грижи за пациента в България?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете с четирилистна детелина.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Има ли късметлийски имена
30 март 2026 г.
Родители, деца, баба и дядо говорят на масата . Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете с четирилистна детелина.
Снимка: Shutterstock
Родители, деца, баба и дядо говорят на масата . Снимка: Shutterstock
Уплашено дете се гушка в майка си. Снимка: Shutterstock
Ралица Паскалева, Тодор Салпаров, Макси и Краси Снимка: Ганка Михайлова
Катеричка. Снимка: Shutterstock
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Бременна носи детето си на ръце.
Снимка: Shutterstock
Коментари