Вход
Спортуването подобрява паметта
Дори обикновена разходка е полезна за по-възрастните хора
Phase4Studios / Shutterstock
Спортуването и балансираната храна могат да подобрят значително паметта на човек, смятат учени от американския университет в Delaware. Изследователите са публикували резултатите от своята работа в NeuroImage, съобщава JoInfo.ua.
Благодарение на физическите упражнения хипокампуса (част в мозъка, която изпълнява функциите на център на паметта), става по-еластичен и монолитен, а между еластичността на хипокампуса и паметта има връзка, установяват учените.
Един от авторите на проучването сравнява тази част от мозъка с матрак от пяна, който възстановява формата си, след като човек стане от него. Той твърди, че когато хипокампуса стане „по-жилав“, паметта на човека се влошава.
Учените заключават, че спортът или дори обикновена 50-минутна разходка, подобрява паметта и концентрацията на по-възрастните хора, а физическите упражнения помагат на нервните клетки.
Тони Николов
Още от
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Може ли да се съхрани измънматочната бременност
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Акне: ужасът на тийнейджъра
Млада жена с болки в корема.
Симка: Shutterstock
Има ли решение при ПМС?
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Кръвен тест доказва извънматочна бременност
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Заедно
Сватбата на Роналдо и Джорджина – много изненади
13 август 2026 г.
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Ще ти се случат хубави неща
13 август 2026 г.
Бебе спи и се усмихва.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Сънуват ли наистина новородените?
12 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена говори с лекаря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и бременна жена си говорят. Снимка: Shutterstock
Момче, което чопли пъпка пред огледалото. Снимка: Shutterstock
Роналдо и Джорджина.Снимка: Instagram
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Коментари