Вход
Спортуването подобрява паметта
Дори обикновена разходка е полезна за по-възрастните хора
11 Ноември 2017 г.
Phase4Studios / Shutterstock
Спортуването и балансираната храна могат да подобрят значително паметта на човек, смятат учени от американския университет в Delaware. Изследователите са публикували резултатите от своята работа в NeuroImage, съобщава JoInfo.ua.
Благодарение на физическите упражнения хипокампуса (част в мозъка, която изпълнява функциите на център на паметта), става по-еластичен и монолитен, а между еластичността на хипокампуса и паметта има връзка, установяват учените.
Един от авторите на проучването сравнява тази част от мозъка с матрак от пяна, който възстановява формата си, след като човек стане от него. Той твърди, че когато хипокампуса стане „по-жилав“, паметта на човека се влошава.
Учените заключават, че спортът или дори обикновена 50-минутна разходка, подобрява паметта и концентрацията на по-възрастните хора, а физическите упражнения помагат на нервните клетки.
Тони Николов
Още от
Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Безопасно ли е да се яде сняг?
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Детето седи в обърната W-поза
Дете се оплаква от болки в корема.
Снимка: Shutterstock
Коремът боли и от стрес
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
5 причини блокират женския оргазъм
Д-р Ипократис Пападимитракос
Снимка: NEXTGEN HEALTH
Храненето в съвременния живот: информираност и реалност
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете яде сняг.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Безопасно ли е да се яде сняг?
10 февруари 2026 г.Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето седи в обърната W-поза
10 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете седи в поза „жаба“. Снимка: Shutterstock
Снимка: Melly Jolly
Майка гушка момче и момиче. Снимка: Shutterstock
Ирена Милянкова. Снимка: Instagram
Гал Гадот като бременна. Снимка: Instagram
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Болно момче. Снимка: Shutterstock
Христо и Мариана Стоичкови. Снимка: Instagram
Хали Бери. Снимка: Instagram
Коментари