Вход
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата
Безплатна тренировка в София
Снимка: decathlon.bg
Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.
Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.
Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.
Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.
Тони Николов
Още от
Бременна прави гимнастика.
Снимки: Shutterstcok
Четири полезни упражнения подготвят за раждането
Жена прави упражнения с бутилки за вода.
Снимка: Shutterstock
4 упражнения за ръцете с бутилки с вода
Жена прави гимнастика, докато седи.
Снимка: Shutterstock
10 идеи за гимнастика на стола
Жена се разхожда.
Снимка: Shutterstock
Ползите от 11 минути ходене на ден
Семейство се забавлява и спортева, докато върти обръчи.
Снимка: Shutterstock
По-тънка талия с обръч
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жена се вдъхновява от лунните фази.
Илюстрация: AI Shutterstock
Свободно време
Как ни влияят фазите на луната
08 ноември 2026 г.
Жена гледа избранника си на телефона. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
7 знака, че първата ви среща трябва да бъде и последна
08 ноември 2026 г.
Ястие, подготвено за съхранение.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да съхраняваме правилно готвената храна?
08 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена гледа избранника си на телефона. Снимка: Shutterstock
Бременна жена.
Снимка: Shutterstock
Жена получава съобщения по телефона. Снимка: Shutterstock
Найлонов плик пълен с есенни листа. Снимка: Instagram
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Млада майка опитва да медитира с йога асан. Снимка: Getty
Коментари