Бременните по-често да спортуват

Препоръчват учените днес

Снимка: Guliver / iStock

Интензивното спортуване не само, че не е вредно, но дори е полезно за бременните и бъдещите им деца, пише sobesednik.ru.

Учените от Университета „Томас Джеферсън“, САЩ, опровергават разпространеното мнение за това, че интензивните физически тренировки по време на бременност могат да предизвикат преждевременно раждане.

Изследването показва, че спортуването през 9-те месеца по никакъв начин не повишава риска от преждевременно раждане, дори напротив – има огромна полза за майката и бъдещото ѝ бебе. Интензивните упражнения по време на бременност намаляват риска от развитието на гестационен диабет, а при бъдещите майки, които редовно спортуват, по-рядко се наблюдава повишено артериално налягане.

бременност спорт интензивно майка бебе полезно

Да поговорим

ІІ-и месец от бременността – бебето започва своя път

Новини

Ново откритие прави бременността безопасна

Здраве

Басейнът - релакс за бременната

Здраве

Спорт за бременната без риск

Още от

Жена яде шоколадов десерт. Снимка: Shutterstock

С какво да замените шоколада, ако кърмите

Пробиотик

Снимка: Shutterstock

Как да изберете правилния пробиотик

Дете спи на бюрото.

Снимка: Shutterstock

Най-важното, което трябва да знаете за нарколепсията

Дете пише полегнало на масата. Снимка: Shutterstock

5 навика, които развалят стойката

Бебе, което се усмихва. Снимка: Shutterstock

От плача и гукането до първото изречение

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Виж всички коментари

Най нови

Снимка: Pampers

Новини

Някои истории започват още преди първия ден

12 ноември 2026 г.

Жена яде шоколадов десерт. Снимка: Shutterstock

Здраве

С какво да замените шоколада, ако кърмите

12 ноември 2026 г.

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

Прасчо обяснява силата на прегръдката

12 ноември 2026 г.

Калкулатори

Календар на бременността

Календар на бебето по месеци

Калкулатор на овулация и термин

По възраст

Снимка: Pampers

Новини

Някои истории започват още преди първия ден

15 ноември – Световен ден на недоносените деца. Pampers е до най-малките герои във всички техни първи моменти

12 ноември 2026 г.

Жена яде шоколадов десерт. Снимка: Shutterstock

Здраве

С какво да замените шоколада, ако кърмите

Защо лекарите налагат ограничения на кърмещите жени

12 ноември 2026 г.

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

Прасчо обяснява силата на прегръдката

12 ноември 2026 г.

Майка учи заедно със сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

„Мамо, помагай“ - защо ученикът чака помощ

Как да насърчим неговата самостоятелност в 5 стъпки

11 ноември 2026 г.

Ученици

Снимка: Shutterstock

Образование

Училището: истини и заблуди

Ето някои от най-популярните неоснователни теории, както и отговарящите на реалността, с които ще се сблъскате не в началото на първи клас, а малко преди края на първия срок

11 ноември 2026 г.

Дете, което се сърди. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим детето да печели и спокойно да губи

Този урок се оказа сложен за 5-годишните

11 ноември 2026 г.

Бременната Ивелина Чоева. Снимка: Instagram

Заедно

Бременната съпруга на Сашо Кадиев търси домашен уют

Моделът Ивелина Чоева все повече цени комфорта и романтиката

11 ноември 2026 г.

Хамелеон. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето пита: Зелен, син, жълт – колко цвята сменя хамелеонът

Как забавно да му обясним промяната и камуфлажа

11 ноември 2026 г.

Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

Тест за характера

11 ноември 2026 г.

Дете спи на бюрото.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Най-важното, което трябва да знаете за нарколепсията

Това рядко невологично състояние може да носи някои рискове, ако не сте подготвени и не го познавате достатъчно добре

10 ноември 2026 г.

Рисунка на деня

Рисунка: Виктория Цончева, 5 г клас на 73 училище br &a;nbs;

Цитат на деня

“Никое бебе не знае кога гърдата се отдръпва за последно от устата му. Никоя майка не знае, че чува обръщението "мами" за последен път. Никой баща не знае кога затваря книгата с последната приказка за лека нощ, която някога ще прочете..."

Джонатан Сафран Фоер из "Ето ме"