Йога помага на подрастващите с тревожни разтройства

Срещу тревожни разстройства у подрастващите, които се срещат при всяко четвърто дете на възраст между 13 и 18 години, нерядко се използват антидепресанти или други препарати. Изследователи от университета в Синсинати пробвали да заменят известно количество от използваните медикаменти с йога, пише medportal.ru.

Учените провели експеримент, в който взели участие деца на възраст между 9 и 16 години, които били диагностицирани с тревожни разтройства. В продължение на 12 седмици всяко дете е преминало процедура с функционална магнитно-резонансна томография, както и терапевтичен курс, включващ медитация и йога.

Шиан Котън от изследователския екип пояснява, че по този начин на децата се предлагат нови варианти за борба със стреса.
Авторите забелязали, че при децата, минали подобен курс, значително се увеличава активността на тази част на мозъка, която участва в оценката на самочувствието. Освен това станало ясно, че и при родителите на деца, които са минали курса, тревожността значително е намаляла.

Изследователите смятат, че подобна терапия може да замени използването на антидепресанти, които не са препоръчителни за подрастващите.

Надя Горанова