Да ритаме хек

Малката топка, пълна с пясък, забавлява тийнейджърите

07 август 2021 г.
Да ритаме хек

Снимка: Guliver / Getty Images

Ако в парка попаднете на момчета и момичета, наредени в кръг да ритат нещо, което вие не виждате – това е хек. Малка цветна топчица. Тежи 65 грама и е пълна със зърна – пластмаса, ориз, пшеница, леща и дори пясък. Известна е у нас и с английските си имена footbag или hacky.

Снимка: Guliver / iStock

Без ръце

Играта е лесна и забавна. Дори не иска много да внимаваш, а по-скоро да си ловък с краката. Подредени в кръг играчите подритват шареното топче и го подават един към друг. Всеки го улавя с крак още от въздуха и отново подава като изпълнява пируети и демонстрира умения.

Предимството е, че не се изисква никаква подготовка, нито специална екипировка. Може да се играе от двама, трима, както и от 10 души и повече. Толкова, колкото е компанията.
Правилата са прости. Топчето трябва да се „укроти“ и насочи към друг играч единствено с крака.

При забивка или, ако разстоянието на подаване е късо, трябва да отскочиш, за го посрещнеш с гърди. След това плавно да го пуснеш на крака си. Без да го докосваш с ръце.


Снимка: Guliver / iStock

Хекът не бива да пада на земята - тук идва и хазартният момент. Който не успее да го хване с крак и го изтърве – изгаря. Така един по един по-неумелите излизат от играта, докато кръгът се стопи. Накрая остава един, който е победител.

История

Играта няма дълга история. Затова пък е любопитна. През 1972 г. млад американец от щата Орегон иска да раздвижи схванатия си крак. Джон Сталбъргър е претърпял операция на коляното и се движи трудно.

На помощ идва приятелят му Майк Маршал. Двамата си измислят игра с малка плетена топка, която пълнят с царевица. Тя не лети надалеч, пада тежко и иска майсторство – да се контролира само с крак. Така се ражда нов спорт, който те наричат Hacking the sack (ритане на торбичка), а самата топчицата – footbag. По-късно двете думи се съчетават и спортът е регистриран като Hacky Sack.

Мона Василева

Да поговорим

Покемони под път и над път

Заедно

Балони Zorb чакат във всяко езеро

Здраве

Подскоците върху батут крият риск

Още от

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Какво да тренирате – вие или децата, в зависимост от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (1 част)

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което е нацупено и сърдито. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Как хитро да преборим вечното „не“ на 3-годишното

5 начина да се справим с кризата на инатливото хлапе

Ирина Шейк. Снимка: Instagram

 

Заедно

След разрива с Том Брейди: Ирина Шейк в търсене на нова любов

Красавицата има много високи изисквания към бъдещия си партньор

Бременна жена. Снимка: Getty

Здраве

Може ли след раждане псориазисът да се влоши

Как бременността и раждането влияят на тялото, отговаря дерматолог

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Дете, което е щастливо, че е спечелило играта. Снимка: Getty

Да поговорим

На път: Когато не искате да чувате „Стигнахме ли вече ?“

Предлагаме ви набор от игри за развитие на паметта и вниманието (част 3)

Жена гледа телефона си. Снимка: Getty

Да поговорим

7 знака, че първата ви среща трябва да бъде и последна

Свети за самотни майки: на кои черти на потенциалния партньор трябва да обърнете внимание

Джесика Алба пред тортата. Снимка: Instagram

Заедно

Джесика Алба със звезден рожден ден

Празнува с трите деца, съпруга и много звезди, сред които Пенелопе Крус, Салма Хайек, Робърт де Ниро

Празнично украсена маса. Снимка: Getty

 

Здраве

Колко време може да съхраняваме варените яйца

Как да ги запазим по-дълго, за да не се развалят

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Семейство, което разглежда карта и пътува в кола. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Забавлявайте хлапетата по време на път: игри за развитие на речта

Полезни занимания, когато пътуването е скучно и продължително (Част 2)

Нормално е да усещате бебето вечер повече.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебето се движи повече през нощта

Как учените обясняват този странен за бременните жени феномен