Кой е най-добрият вид сладко нещо за хапване

Качественият мармалад ще ви донесе редица ползи, освен че ще уталожи и глада ви за сладки неща, пише medikforum.ru. Той способства оздравителните процеси в организма и предпазва от развитието на тумори.

"Мармаладът съдържа пектин, който помага на по-активното отвеждане от организма на нежелателни вещества, включително токсични компоненти, натрупването на които води към развитието на ракови процеси", разказват учените. Те потвърждават, че пектинът може да способства и отделянето на остатъчни продукти от метаболитния процес, като тежки метали, холестерин, анаболи, злъчна киселина. С това пречистващо свойство е свързан и факта, че мармаладът е отличен антидепресант. По ефекта си той не отстъпва на шоколада, като при това е много по-ниско калориен от него, а следователно - по-безопасен за добрата фигура. 

При всички положения обаче и мармалада, както и останалите сладки неща, трябва да бъдат контролирани, за да се избегнат излишните килограми. Освен това е важно продуктът да не съдържа в себе си изкуствени добавки и да няма допълнителни калорийни украси под формата на пудра захар или шоколадова глазура.

"Избирайте мармалада правилно - по цвят трябва да се доближава до натуралните тонове на плодовете, от които е направен, а не да бъде с ярък цвят, защото подобно лакомство съдържа много оцветители. По структурата си мармаладът трябва да бъде еднороден и с киселичък привкус, непрозрачен", казват експерти.

Надя Горанова