Страх от училище? Ето защо!

Наближава денят, в който детето трябва да се върне на училище, а то става видимо все по-притеснено. Нормално и е да се страхува и как родителите да реагират в такава ситуация?

„Отхвърлянето на училището или детската градина може да бъде свързано с негативни преживявания, през които детето е преминало или просто се страхува да живее в две различни среди едновременно – тази на уютния дом и другата на училището/детската градина, която е непозната и враждебна, пълна с нови и непознати хора“, обяснява психологът Сара Силван. Този проблем засяга най-често децата на възраст между 3 и 10 години и психолозите го определят като фобия към училището.

Родителите на такива деца биват изправяни всяка сутрин пред две възможности: да се пошегуват със страха на детето или да го принудят насила да тръгне. „И двете поведения трябва да се избягват, защото са грешни“, уточнява Силван. „Това, от което се нуждае детето, е да бъде чуто и разбрано в своя дискомфорт. В повечето случаи това не е каприз, а знак за известен дискомфорт, който то се опитва да обясни чрез поведението си“, казва още тя.

Най-добрата стратегия в подобна ситуация е да наблюдавате, за да разберете причината за дискомфорта и така да помогнете по най-адекватния начин.

Дете се страхува от училището. Снимка: Shutterstock

Как да реагирате, ако причината е в това, което се случва в училище

Отхвърлянето на вашето дете в училище може да бъде свързано с три доста често срещани ситуации:

• има затруднения, уморява се бързо, трудно се справя и комуникира с другите. В тези случаи трябва да сте сигурни, че няма недиагностициран проблем с ученето, като дислексия или дисграфия;
• страда от тревожност, страхува се от негативни оценки или тежки упреци от учители и родители за академичното си представяне;
• преживяло е изключване, унижение, конфликт или тормоз от страна на връстници.

Какво да правите, ако причината е в нещо, което се случва в семейството

Често произходът на проблема е не в училището, а в семейството. Причините могат да бъдат различни:

• детето иска да остане у дома, защото това е мястото, където се чувства сигурно и защитено. То не иска да се раздели с родителите си и поради страх от изоставяне;
• преживени стресови събития в семейството, като болест на роднина, раздяла на родителите, конфликтни взаимоотношения. В тези случаи детето възприема къщата като опасна, страхува се да се върне и да не намери нещата, както ги е оставило. Затова не желае да ходи на училище, защото иска да държи ситуацията под контрол;
• преживяло е дълъг период на боледуване и му е много трудно да свикне отново с училищната рутина.

Как да му помогнете да преодолее страха си

Ключовите съставки в тази ситуация са любов, чувствителност и търпение. Принципът „това ще се оправи само“ тук не важи. Така детето ще продължи да търпи дискомфорта, който ще става все по-трудно контролиран във времето и постепенно то ще намрази силно училището.

„Говорете с него спокойно. Опитайте да го накарате да каже как се чувства като цяло, кога е по-добре и кога по-зле, какви са страховете му. Това е първата стъпка към разбирането на причините за неговия дискомфорт“, съветва психологът.

По този начин то ще разбере, че искате да му помогнете, без да драматизирате или омаловажавате усилията му, карайки го да се чувства виновно. Фокусът не трябва да е върху ходенето на училище, а по-скоро върху неговото благосъстояние.

Втората стъпка е да поговорите с учителите му, за да разберете какво се случва в училище. Ако смятате, че е необходимо, може да се свържете и с психолог.

Майка успокоява детето си. Снимка: Shutterstock

5 стратегии, които ще ви помогнат да подкрепите детето в този проблем

Включете неговите съученици и приятели извън училище

Така ще насърчите социализацията му и ще му помогнете да създаде мрежа от връзки, която ще го направи по-спокойно в училище.

Увеличете положителните аспекти

Сутрин, преди да тръгнете на училище, предложете на детето да ви разкаже какво планира да прави през деня. Така ще придадете стойност на онова, което предстои и в същото време ще акцентирате на личните му предпочитания. Ако детето обича музиката например, може да го мотивирате да бъде активно в часовете по този предмет. По този тачин то ще започне постепенно да възприема училището като място, където се трупат нови преживявания.

Научете го да спазва правилата

Един от възможните проблеми може да е свързан с трудностите на детето да спазва правилата, които важат за всички. За да свикне с тях, започнете да тренирате у дома. Установете правила и го помолете да ги спазва, без да прави компромиси. После ще му бъде по-лесно да прави същото и в училище.

Подкрепете го, за да има самочувствие

Не очаквайте твърде много от него, защото това ще го накара да се чувства неадекватно и ненужно стресирано. Опитайте да имате по-малки очаквания и амбиции, съответстващи на неговата възраст и способности. По този начин ще му помогнете да развие чувство за самоефективност и самоуважение, а така няма да се страхува от евентуалните неуспехи или упреци, в същото време ще има полезно самочувствие.

Позволете му да греши

Друга важна задача на родителя е да даде възможност на детето да прави грешки. Защото именно от грешките научаваме най-много! Училището е не само място за учене, но и място за живот, където то натрупва ценен опит, който ще се превърне във важна основа за растежа му напред във времето.

Деси Тодорова по материали от Melarossa