Да покараме кънки заедно

Не сте го правили от деца? Време е да си припомните разни умения, не без помощта на малчуганите

19 Декември 2021 г.
Да покараме кънки заедно

Снимка: Shutterstock

Карането на кънки на открита ледена пързалка носи усещане за зима, топлина, празник, ваканция, да не говорим колко е весело, ако го правят деца и родители заедно. А и е добра причина да прекарате време на открито.

Освен това носи много ползи на семейството – сближава и помага за укрепване на връзката. Полезно е обаче и за малчуганите. Ето как!

Забавлява

Карането на кънки определено е интересно, но и активна дейност, полезна за тялото.

Учи на елегантност

Ако някое от момиченцата ви много хареса кънките, не се колебайте да го запишете на фигурно пързаляне. Този спорт развива изключително хармонично тялото и учи на елегантност, хубава стойка, грациозни движения. Дори да не стане бъдещ шампион, то ще получи една много добра телесна дисциплина.

Развива бързината и реакциите

Особено, когато става дума за хокей на лед. Бързото пързаляне в този спорт изисква и развива анаеробната и аеробната сили. Така спомага за подобряване на мускулния и респираторния тонус, както и гъвкавостта на тялото. А и увеличава дихателния капацитет и тренира не само бързите реакции, но и бързото мислене, за да се вземе най-правилното решение в даден момент.

От полза за цялото тяло

Карането на кънки на лед – без значение дали ще карате на ледената пързалка или ще запишете детето на такъв спорт, е полезно за мускулите на краката, бедрата и седалището. Също така учи на баланс, координация и стяга коремните и гръдни мускули.

Спорт

Правилните дрехи за децата, които спортуват на открито

Спорт

Имате хиперактивно дете? Запишете го на спорт

Спорт

Какъв спорт да изберете за детето

Още от Спорт

За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за детето

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Изборът на спорт зависи и от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (Част 2)

Какво да тренирате – вие или децата, в зависимост от зодията.

Снимка: Shutterstock

Спорт според зодията (1 част)

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Първият спектакъл в кампанията е „Островът на съкровищата“.

Снимка: The Balkan Theatre Factory

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“