Да покараме кънки заедно

Не сте го правили от деца? Време е да си припомните разни умения, не без помощта на малчуганите

19 Декември 2021 г.
Да покараме кънки заедно

Снимка: Shutterstock

Карането на кънки на открита ледена пързалка носи усещане за зима, топлина, празник, ваканция, да не говорим колко е весело, ако го правят деца и родители заедно. А и е добра причина да прекарате време на открито.

Освен това носи много ползи на семейството – сближава и помага за укрепване на връзката. Полезно е обаче и за малчуганите. Ето как!

Забавлява

Карането на кънки определено е интересно, но и активна дейност, полезна за тялото.

Учи на елегантност

Ако някое от момиченцата ви много хареса кънките, не се колебайте да го запишете на фигурно пързаляне. Този спорт развива изключително хармонично тялото и учи на елегантност, хубава стойка, грациозни движения. Дори да не стане бъдещ шампион, то ще получи една много добра телесна дисциплина.

Развива бързината и реакциите

Особено, когато става дума за хокей на лед. Бързото пързаляне в този спорт изисква и развива анаеробната и аеробната сили. Така спомага за подобряване на мускулния и респираторния тонус, както и гъвкавостта на тялото. А и увеличава дихателния капацитет и тренира не само бързите реакции, но и бързото мислене, за да се вземе най-правилното решение в даден момент.

От полза за цялото тяло

Карането на кънки на лед – без значение дали ще карате на ледената пързалка или ще запишете детето на такъв спорт, е полезно за мускулите на краката, бедрата и седалището. Също така учи на баланс, координация и стяга коремните и гръдни мускули.

Спорт

Правилните дрехи за децата, които спортуват на открито

Спорт

Имате хиперактивно дете? Запишете го на спорт

Спорт

Какъв спорт да изберете за детето

Още от Спорт

Тази двигателна активност може спокойно да практикувате, докато разхождате бебето в количката.

Снимка: Shutterstock

Може ли да отслабнем, докато ходим?

Йогата е полезна за бременните.

Снимка: Shutterstock

5 мита за йогата, в които да не вярвате

Разходките са едно от най-лeсните и поежни упражнения за бременните.

Снимка: Shutterstock

Ходенето е полезно за бременните

Да победим целулита преди лятото е почти невъзможно, но можем да поставим началото на процеса по намаляването му и изглаждането на кожата.

Снимка: Shutterstock

Задържане на вода или целулит – открийте разликите

Сладкишите са любимо лакомсто на малчуганите, но не са полезни.

Снимка: Shutterstock

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Майка и дете

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Забавни идеи за 5-годишни

Оцветяване, изрязване, залепване, боядисване – ето как да играете с малчугана, когато навън е твърде топло за излизане

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Какво можете да чуете, когато парньорът е гузен

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Джейсън Момоа ще дебютира във филм с баща си

Тийнейджърът ще играе Лето II в третия филм от поредицата „Дюн“

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Заедно

8-годишната дъщеря на Дарко с първа голяма роля в киното

Дария не за първи път заставя пред камера

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Има начини да улесните зачеването.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

Деца, които са приятели. Снимка: Shutterstock

 

 

Мнение на специалиста

Как се променя приятелството през години

Какви са специфични особености на общуването и връзката в различните възрасти

Малко момиченци с рижави коси. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

7 външни белега, които се предават по наследство

Къдрици, лунички и ето още какво ще вземе от мама и татко