Как да възпитате шампион

Учените с конкретен съвет

04 октомври 2018 г.
Как да възпитате шампион

Снимка: Guliver / iStock

Ранното специализиране само в една спортна дисциплина в детството не е задължително и дори е по-малко вероятно да направи от детето шампион от висока класа. За това съобщават учени от Университета "Томас Джеферсън" във Филаделфия, САЩ, пише vesti.ru.

"Проведохме най-мащабното изследване в света на спорта и изяснихме докъде води съвременната тенденция да се тренира само едно нещо", казва Патрик Бъкли. По думите му, като правило съвременните ученици се фокусират само върху една дисциплина две-три години по-рано от студентите и професионалните атлети. "Но това по никакъв начин не е увеличило шансовете им да станат елитни спортисти", твърди Бъкли.

Според специалистите, преди началото на XXI век повечето спортуващи са тренирали няколко неща в детството и тийнейджърството си, като са избирали специализацията си като студенти или дори по-късно. Много от известните футболисти и хокеисти между 1960 и 1980 г. едновременно са играли и футбол, и хокей в пика на кариерата си, а лекоатлетите са участвали в различни състезания. 

Но ситуацията се променя в края на 1990 г., когато на световната арена излизат няколко уникални спортисти, които се занимават само с един вид спорт от ранно детство и достигат впечатляващи резултати. Това принуждава треньори и спортни експерти да променят програмите за подготовка и да създадат специализирани школи.  

Бъкли и неговите колеги проверили дали действително тази ранна специализация помага за по-големи успехи. Те проследили живота на 3000 ученици, студенти и професионални атлети, които се съгласили да участват в експеримента. 

Наблюденията потвърдили, че тенденцията за ранно специализиране в един вид спорт действително съществува и едновременно с това доказали, че тя не води към подобрение на резултатите. Освен това, отрицателните страни на този подход били съвсем очевидни - учениците и студентите по-често страдали от травми, отколкото по-възрастното поколение атлети-професионалисти. Изследователите свързват този факт с увеличението на тренировките и тяхното еднообразие при един вид спорт. 

Надя Горанова

Здраве

Подай пас, не фас

Спорт

Изпитайте емоцията на спортното катерене

Здраве

Криотерапията - нова мода в спортната медицина

Спорт

Таланти в шахмата и боксьори срещу Веселин Топалов

Още от Спорт

Има подходящи упражнения, които ще ви помогнат да се справите.
Снимка: Shutterstock

 

Как да стегнете корема след раждане

Спортът помага на децата не само физически, но и развива ума.
Снимка: Shutterstock

 

Децата, които спортуват, помнят повече

Дете, което скача в локва. Снимка: Shutterstock

Радвайте се, ако децата просто не могат да застанат на едно място

Спортът е важен не само за физическото развитие на децата, а и за интелектуалното.
Снимка: Shutterstock

 

Спортът прави децата по-умни

Момчета играят футбол. Снимка: Shutterstock

Синът ни внезапно изгуби интерес към футбола

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Първото бебе в семейството е голяма радост, но понякога ни сварва неподготвени.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Първото бебе в семейството е голяма радост, но понякога ни сварва неподготвени.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Полезни съвети за първите дни на бебето

6 неща, които младите родители е добре да знаят, когато мъничето влезе в дома им

Къща, обитавана от призраци. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Когато партньорът влезе в ролята на „призрак“

Той престава да общува и „изчезва“ от живота ви, без да дава обяснения

Ученик пише в тетрадка. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

15 признака издават дислексията на малкия ученик

Две трети от първокласниците се сблъскват с този проблем

Антонио Бандерас и Стела. Снимка: Getty

Заедно

Антонио Бандерас: Искам дъщеря ми да бъде обичана

28-годишната Стела се готви за сватбата с бизнесмена Алекс Грушински

Бременна, която очаква раждането. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Как бебето участва в процеса на своето раждане

Как се държи преди и по време на контракциите и какво е поведението му до първа глътка въздух

Линдзи Лоън. Снимка: Instagram

Заедно

Линдзи Лоън заведе едногодишния си син в зоопарка на Дубай

Представи фоторазказ за семейната разходка

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock

Лекар преглежда бременна на ултразвук. Снимка: Shutterstock