Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Безплатна тренировка в София

23 Септември 2017 г.
Семеен кросфит - идеален финал на седмицата

Снимка: decathlon.bg 

Знаете ли какво е кросфит? Системата за тренировки, която развива основните физически качества - сила, издръжливост, мобилност, бързина, баланс, експлозивност, точност, става все по-популярна.

Тренировките са кратки, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика. 

Кросфит е за хора, които търсят динамика и разнообразие, а не разполагат с много време. Ако мислите, че това е точно за вас, и искате да се запознаете по-подробно с кросфит, може да го направите в неделя, 24 септември в магазина на Декатлон Подуяне от 11.00 до 12.00 часа.

Семейната кросфит тренировка е безплатна, нужна е регистрация.  

Тони Николов

Спорт

Интензивна тренировка с почивки стимулира мозъка на детето

Здраве

Музиката може да навлече проблеми при тренировки

С татко

Баща построи тренировъчна площадка за дъщеря си (видео)

Още от Спорт

Дете кара картинг. Снимка: Shutterstock

 

 

Картинг емоции на 5 писти в София

Жена тренира.

Снимка: Shutterstock

Физическите упражнения намаляват значително симптомите на тревожност

Приятели ритат топчицата. Илюстрация: Shutterstock 

Да ритаме хек

Жена тренира у дома

Снимка:Shutterstock

Физическите упражнения може да са едни от най-ефективните методи за лечение на симптомите на депресия и тревожност

Уморена жена след тренировка.

Снимка: Shutterstock

След колко дни бездействие губим физическа форма?

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малко дете си играе на смартфон.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Редно ли е да дадете смартфон на малкото дете?

Ето как да намалите потенциалните вреди и да научите малчугана да го използва умно

Дете, което лъже майка си. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Мамо, не бях аз: детските лъжи като спасение

Как се усъвършенства това умение през различните възрасти

Малко дете си играе с патенца.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Запознайте се с животните от фермата

За детето такова посещение би било не само любопитно, но и много полезно, тъй като ще научи интересна и важна информация