Да ритаме хек

Малката топка, пълна с пясък, забавлява тийнейджърите

07 август 2021 г.
Да ритаме хек

Снимка: Guliver / Getty Images

Ако в парка попаднете на момчета и момичета, наредени в кръг да ритат нещо, което вие не виждате – това е хек. Малка цветна топчица. Тежи 65 грама и е пълна със зърна – пластмаса, ориз, пшеница, леща и дори пясък. Известна е у нас и с английските си имена footbag или hacky.

Снимка: Guliver / iStock

Без ръце

Играта е лесна и забавна. Дори не иска много да внимаваш, а по-скоро да си ловък с краката. Подредени в кръг играчите подритват шареното топче и го подават един към друг. Всеки го улавя с крак още от въздуха и отново подава като изпълнява пируети и демонстрира умения.

Предимството е, че не се изисква никаква подготовка, нито специална екипировка. Може да се играе от двама, трима, както и от 10 души и повече. Толкова, колкото е компанията.
Правилата са прости. Топчето трябва да се „укроти“ и насочи към друг играч единствено с крака.

При забивка или, ако разстоянието на подаване е късо, трябва да отскочиш, за го посрещнеш с гърди. След това плавно да го пуснеш на крака си. Без да го докосваш с ръце.


Снимка: Guliver / iStock

Хекът не бива да пада на земята - тук идва и хазартният момент. Който не успее да го хване с крак и го изтърве – изгаря. Така един по един по-неумелите излизат от играта, докато кръгът се стопи. Накрая остава един, който е победител.

История

Играта няма дълга история. Затова пък е любопитна. През 1972 г. млад американец от щата Орегон иска да раздвижи схванатия си крак. Джон Сталбъргър е претърпял операция на коляното и се движи трудно.

На помощ идва приятелят му Майк Маршал. Двамата си измислят игра с малка плетена топка, която пълнят с царевица. Тя не лети надалеч, пада тежко и иска майсторство – да се контролира само с крак. Така се ражда нов спорт, който те наричат Hacking the sack (ритане на торбичка), а самата топчицата – footbag. По-късно двете думи се съчетават и спортът е регистриран като Hacky Sack.

Мона Василева

Да поговорим

Покемони под път и над път

Заедно

Балони Zorb чакат във всяко езеро

Здраве

Подскоците върху батут крият риск

Още от Спорт

Стероиди

Снимка: Shutterstock

Какво трябва да знаем за стероидите

Семейство на разходка в снега. Снимка: Shutterstock

Детето пита: Защо снегът скърца и хрупка

Дете скача на въже. Снимка: Shutterstock

 

Защо е толкова важно децата да се движат

Жена изкачва стълби

Shutterstock

Защо да изберем стълбите пред асансьора?

Упражненията у дома са идеални за майките с деца или бебе.

Снимка: Shutterstock

Как да оформим перфектно дупе

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бъдеща майка се колебае за името на бебето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни съвети как да изберете име на детето

То трябва да отговаря на личността на малкото и да го кара да се чувства обичано и специално през целия си живот

Майка говори със сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

7 типични грешки на съвременните майки

Сравняват се с другите, слушат чужди съвети ... и още

Дете отказва да закуси

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да накараме децата да закусват

5 трика ще ви помогнат да се справите с отказа на малчугана да яде сутрин

Майка прегръща сина си. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Кой e по-добре да възпитава момчето – мама или татко

В кой етап е по-разумно ролите да се разменят (част 2)

Дара Екимова. Снимка: Instagram

Заедно

Дара Екимова: С моя любим откривам хубавото в себе си и в живота

Певицата разкри подробности за човека, който я вдъхновява