Ашли Греъм покани фенове на тренировка в Instagram

Супермоделът "размер +“ Ашли Греъм сподели в на живо в Instagram 30 минутната фитнес програма, с която се опитва да влезе във форма след раждането.

Тренировката ѝ бе кондиционна

Изпълнена с разтягане, подскоци, коремни преси от планк позиция и клякания. В желанието си да спортува Греъм не беше сама – през цялото време тя получаваше инструкции по телефона от треньора на звездите Кира Стоукс, а зад нея се потяха роднините на съпруга ѝ Джъстин Ървин.

Пищната хубавица посъветва феновете си ако нямат гири или дискове от щанги, да използват буркани с храна или други тежки предмети от дома им като заместител. Тя показа и упражнения по въздушна йога.

Семейството на Греъм и най-новото му попълнение-  двумесечният Айзък,напуснаха Лос Анджелис и

Се оттеглиха в дома си в Небраска с бума на коронавируса в САЩ

Карантината не повлия негативно на потока от супер лични кадри, които моделът споделя в социалните мрежи – от кърменето в леглото, през вида на пресните стрии по корема ѝ, до закуската от моркови, с която стимулира притока на мляко, докато е с помпа на гърда.

„Моля ви, нека в този труден момент да бъдем добри един към друг. Да оставим тоалетна хартия и памперси и за другите в магазина, да помогнем на възрастен съсед да си набави хранителни продукти, да подкрепим малкия бизнес. Да звъннем на приятел, която може би е в криза заради изолацията.“, призова Греъм в Instagram.