Домашна арт-терапия: 5 увлекателни игри

С тях и възрастните могат да се забавляват

14 август 2020 г.
Домашна арт-терапия: 5 увлекателни игри

Снимка: Guliver / iStock

Творческите игри правят чудеса и помагат да се намали емоционалното напрежение и тревогата на децата, да се справим със страховете, истериите и нарушенията на съня. 
Методики, подбрани от специалистите, помагат за сензорното и емоционалното отпускане. Игрите с различни материали подобряват настроението, намаляват мускулното напрежение и като бонус -

развиват креативно мислене

Благодарение на визуалните техники детето може да разкаже за чувствата и преживяванията пред родителите или детския психолог и арт-терапевт.

Има прости техники в арт-терапията, които могат да се прилагат в домашни условия с добър ефект. Предлага ги арт-терапевтът и психолог Светлана Филяева.

Игри с вода

Снимка: Guliver / iStock

Ще ви трябва леген, който да напълните с топличка вода. В зависимост от възрастта и предпочитанията на детето изберете играчки, камъчета, мидички.
Подходящ за игрите във вода е така нареченият плаващ пластилин – той е със специална, лека формула. Направените от него фигурки плуват и не потъват във вода. С него хлапетата могат да моделират морски животни, корабчета, лодчици.
Седнете до детето и фантазирайте. Къпете играчките. Не се страхувайте, че навсякъде плиска вода и може да се измокрите.

Тази игра обединява сензорни и кинестатични усещания, развива креативността, зарежда с енергия, подобрява настроението.
В зависимост от възрастта, може да занимавате детето 15 до 30 минути.

Рисуване с пръсти

Снимка: Guliver / iStock

Вземете лист с формат А3 или А4 или руло хартия за рисуване. Нека детето рисува с пръсти и бои или с гваш – с гваш може да се рисува не само с различни четки, но и с дунапренени или памучни тампони и дори с парче памучен плат. Боите са безопасни за децата и те с лекота работят с тях.
Заедно с хлапето изберете тема за рисунката. Може да изобрази дъжда, снега, цветя или гората.
Предложете му да нарисува всички детайли в картината в един цвят. Нека само избере цвят, който отговоря на настроението му.
Не е нужно да тълкувате картината. Ако в нея обаче преобладават тъмни краски и тревожни мотиви, се посъветвайте с психолог.

Рисуването с пръсти развива въображението и креативността. Тази техника е полезна не само за децата, но и за родителите.

Отделете на заниманието 15-30 минути.

Игри със слайм

Снимка: Guliver / iStock

Играта със слузесто желе не е само детска забава, а инструмент, който се използва в арт-терапията.
За децата е приятно да държат в ръце меките играчки, да ги стискат и мачкат, между пръстите си, да съединяват детайлите. Това носи положителни сензорни усещания.
Купете на детето няколко слайма с различни цветове и структури.

Създаване на комиск или книга

Снимка: Guliver / iStock

Предложете на детето да нарисува история за измислен супер герой.
Вземете лист, флумастери, моливи, боички. Може да нарисува страница или цяла книжка.
Процесът на създаване на комикс, ще помогне на детето не само с визуален език да представи своите желания и проблеми, но и ще го научи да разказва последователно историята.
Предложете му да си води графичен дневник и да нарисува как прекарва всеки ден от лятото.

Създаване на колаж

Набавете картинки от стари списания, лист, лепило, ножици и флумастери. Предложете на детето няколко теми: как прекарвам лятото, моите приятели, увлечения или мечти.
Занимателно е дори за деца на 3-4 години.
На по-големите може да възложите по-трудна задача – да обединят с 5-10 картини в една тема и да ги залепят на лист.
Колажът, както и другите техники помагат детето да визуализира своите желания и да разкаже какво го тревожи и безпокои.
Каква техника на работа да изберете, зависи от интересите на детето. Ако му е скучно, не настоявайте. Работата трябва да носи удоволствие.
Занимавайте се и всеки ден или през ден.

Мона Василева

 

Заедно

3 игри – стимул за интелектуалното развитие

Образование

Как с игри у дома да градим полезни навици

Да поговорим

8 игри, които правят децата емоционално силни

Да поговорим

Пробвайте игри, в които само си бърборите с детето

Още от Заедно

Бременната Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

Бременната Хейли Бийбър с нова фотосесия

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

За добрата и лошата новина

Илюстрация: Shutterstock

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Гуен Стефани и Блейк Шелтън: Снимка: Instagram

Гуен Стефани трогателно поздрави съпруга си за 48-ия му рожден ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бруклин Бекъм.

Снимка: Getty images

Майка и баща насърчават детето. Снимка: Guliver /  Getty 

Бременната Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и баща насърчават детето. Снимка: Guliver /  Getty 

Да поговорим

Как правилно да хвалим детето

Ако използвате грешно този инструмент, може да разрушите самочувствието и връзката ви с хлапето

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как цветовете моделират настроението ни

Може ли да укротят агресията и да ни настроят на добра вълна

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Общото между всички тях е, че са на реални или измислени герои и богове, останали завинаги в историята

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим