Домашна арт-терапия: 5 увлекателни игри

Творческите игри правят чудеса и помагат да се намали емоционалното напрежение и тревогата на децата, да се справим със страховете, истериите и нарушенията на съня. 
Методики, подбрани от специалистите, помагат за сензорното и емоционалното отпускане. Игрите с различни материали подобряват настроението, намаляват мускулното напрежение и като бонус -

развиват креативно мислене

Благодарение на визуалните техники детето може да разкаже за чувствата и преживяванията пред родителите или детския психолог и арт-терапевт.

Има прости техники в арт-терапията, които могат да се прилагат в домашни условия с добър ефект. Предлага ги арт-терапевтът и психолог Светлана Филяева.

Игри с вода

Снимка: Guliver / iStock

Ще ви трябва леген, който да напълните с топличка вода. В зависимост от възрастта и предпочитанията на детето изберете играчки, камъчета, мидички.
Подходящ за игрите във вода е така нареченият плаващ пластилин – той е със специална, лека формула. Направените от него фигурки плуват и не потъват във вода. С него хлапетата могат да моделират морски животни, корабчета, лодчици.
Седнете до детето и фантазирайте. Къпете играчките. Не се страхувайте, че навсякъде плиска вода и може да се измокрите.

Тази игра обединява сензорни и кинестатични усещания, развива креативността, зарежда с енергия, подобрява настроението.
В зависимост от възрастта, може да занимавате детето 15 до 30 минути.

Рисуване с пръсти

Снимка: Guliver / iStock

Вземете лист с формат А3 или А4 или руло хартия за рисуване. Нека детето рисува с пръсти и бои или с гваш – с гваш може да се рисува не само с различни четки, но и с дунапренени или памучни тампони и дори с парче памучен плат. Боите са безопасни за децата и те с лекота работят с тях.
Заедно с хлапето изберете тема за рисунката. Може да изобрази дъжда, снега, цветя или гората.
Предложете му да нарисува всички детайли в картината в един цвят. Нека само избере цвят, който отговоря на настроението му.
Не е нужно да тълкувате картината. Ако в нея обаче преобладават тъмни краски и тревожни мотиви, се посъветвайте с психолог.

Рисуването с пръсти развива въображението и креативността. Тази техника е полезна не само за децата, но и за родителите.

Отделете на заниманието 15-30 минути.

Игри със слайм

Снимка: Guliver / iStock

Играта със слузесто желе не е само детска забава, а инструмент, който се използва в арт-терапията.
За децата е приятно да държат в ръце меките играчки, да ги стискат и мачкат, между пръстите си, да съединяват детайлите. Това носи положителни сензорни усещания.
Купете на детето няколко слайма с различни цветове и структури.

Създаване на комиск или книга

Снимка: Guliver / iStock

Предложете на детето да нарисува история за измислен супер герой.
Вземете лист, флумастери, моливи, боички. Може да нарисува страница или цяла книжка.
Процесът на създаване на комикс, ще помогне на детето не само с визуален език да представи своите желания и проблеми, но и ще го научи да разказва последователно историята.
Предложете му да си води графичен дневник и да нарисува как прекарва всеки ден от лятото.

Създаване на колаж

Набавете картинки от стари списания, лист, лепило, ножици и флумастери. Предложете на детето няколко теми: как прекарвам лятото, моите приятели, увлечения или мечти.
Занимателно е дори за деца на 3-4 години.
На по-големите може да възложите по-трудна задача – да обединят с 5-10 картини в една тема и да ги залепят на лист.
Колажът, както и другите техники помагат детето да визуализира своите желания и да разкаже какво го тревожи и безпокои.
Каква техника на работа да изберете, зависи от интересите на детето. Ако му е скучно, не настоявайте. Работата трябва да носи удоволствие.
Занимавайте се и всеки ден или през ден.

Мона Василева