Бременната няма нужда от витамини на хапчета

Нужна ѝ е фолиева киселина

15 Юли 2016 г.
Бременната няма нужда от витамини на хапчета

Снимка: Shutterstock

Бременните, които се хранят разнообразно и редовно нямат никаква нужда от допълнителен прием на мултивитамини нито на хранителни добавки през всичките 9 месеца, пише авторитетното британско списание Drugs and Therapeutics Bulletin.

Авторите на проучването подчертават, че повечето изследвания и съвети за прием на добавки през бременността са от проучвания на жени в слаборазвити и бедни страни, където по принцип храненето е недостатъчно или еднообразно.

Страхът, че ще лишат бебето

Много жени пият мултивитамини през цялата си бременност превантивно, от страх да не лишат бебето в утробата от ценни хранителни вещества. Те знаят, че липсата на достатъчно витамини в храната на майката може да забави вътреутробното развитие на бебето и да е причина за ниско тегло при раждане.

Фолиева киселина и вит. Д

Учените допълват, че в индустриално развитите страни бъдещите майки имат нужда единствено да се консултират с лекар дали трябва да пият фолиева киселина и витамин Д.

Фолиевата киселина е особено нужна през първия триместър на бременността. Тя помага за формиране на плацентата и за правилното развитие на бебето още в първите седмици след зачеване. А недостигът ѝ води до дефекти на невралната тръба на плода.

Фолиевата киселина е съставката, която съдейства за изграждане на мозъка и гръбнака на бебето. А този процес стартира веднага след зачеване. Тя е отговорна и за производството на ДНК в началния стадий на бременността и участва във формирането на тъканите. Допълнителният прием на тази съставка може да предотврати и усложнения при раждането.

Мона Василева

 

Здраве

Бременните по-често да спортуват

Здраве

При преждевременно раждане бащата е по-уплашен

Здраве

Д-р Велев: Инфекциите носят най-голям риск за преждевременно раждане

Здраве

Още ползи от витамин D

Още от Здраве

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Три оръжия срещу белезите от варицела

В този период е важно да помогнете на детето да свикне с промените.

Снимка: Shutterstock

Когато пубертетът изненада всички

Майка и татко се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock

Предимството да си първороден

Йогата е полезна е за малчуганите

Снимка: Shutterstock

10 ползи от йогата при децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

По тази изключително важна тема колегите от Obekti.bg разговарят в новия епизод на своята подкаст поредица.

Илюстрация: Shutterstock

Не всичко в живота е само черно и бяло, така че започнете да мислите цветно.

Снимка: Shutterstock

Образователна платформа ще бъде с безплатен достъп за всички ученици от 1. до 3. клас включително.

Снимка: издателство Клет България

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности