5 неща, с които да внимавате по време на бременност

Със сигурност си задавате много въпроси, след като и лекарят ви потвърди радостната вест, че очаквате бебе.

Питате се кое е правилно и къде грешите, кои навици от ежедневието да промените и какво в никакъв случай да не правите.

На всички въпроси лекарят със сигурност търпеливо ще ви отговори.

Но има и някои, които може да пропуснете да попитате, а е важно да знаете.

Ето какво трябва да избягвате по време на бременност, тъй като крие потенциална опасност за плода.

- Забравете за алкохола

Специалистите съветват да не се приема никакъв алкохол по време на бременността. Причината е, че той е токсичен за бременната и вреден за развитието на мозъка на бебето.

- Не почиствайте котешката тоалетна

Рискувате да се заразите от токсоплазмоза, която вече е нещо наистина опасно, тъй като може да доведе до редица проблеми: преждевременно раждане, забавяне на растежа на плода, проблеми с очите или мозъка му.

- Не на сауната и джакузи с гореща вода

Високите им температури са противопоказни при бременност, тъй като могат да причинят здравословни проблеми на бебето. Всъщност по същия начин трябва да избягвате и прекалено топлата вода във ваната у дома.

- Намалете тренировките

Гимнастиката е полезна за бременните, стига да няма изрично лекарство предупреждение. Но не и интензивните физически упражнения и активно спортуване. Ако сте свикнали с такова темпо, сега вече трябва да го забавите. Рискови през деветте месеца са клековете, контактните спортове и вдигането на тежести.

- Внимавайте с храната

Има продукти, които колкото и да са ви вкусни, сега не бива да хапвате. Това са всички сурови храни, тъй като те са благоприятна среда за

размножаване на микроби. Трябва също така да се избягват някои видове сирена (най-вече меките), сурово-пушени риби, суши, сурови яйца в сосове и готовите прясно изцедени сокове, при които не знаете по какъв начин са били измити плодовете преди това.

Соня Димова