7 „вредни“ неща за бременната, които всъщност не са вредни

Доста са нещата, които са противопоказни по време на бременност, но за някои от тях можете просто да забравите, тъй като става дума чисто и просто за митове. За тях не е ясно от какво са породени, но са популярни. За да не се страхувате излишно - ето кои са те:

1. Бременната не бива да яде рачешки рулца и суши

Тук няма напълно единодушно мнение и работата е в съставката, от която са направени рулцата – риба. Ако в рулцата или в сушито няма сурова риба, яжте спокойно. И най-добре - попитайте лекар или диетолог какво да хапвате през 9-те месеца.

Снимка: Shutterstock

 2. Трябва да спазва строга диета

Да не яде мазно и сладко в големи количества и да избягва фаст фуд е полезно за всеки човек, независимо от възрастта и положението. Но няма смисъл да се изключват определени плодове (цитрусовите най-вече попадат в „черния списък“) или някои други натурални полезни продукти, освен ако нямате алергия към тях. Бебето и бременната имат нужда от целия спектър витамини и вкусови усещания.

3. Бъдещата майка не бива да вдига ръце нагоре

В противен случай пъпната връв ще се заплете и ще е на възел. Това е абсолютно невярно – няма никаква връзка между движенията на бременната и пъпната връв.

4. Не трябва да гледа пожар и въобще страшни неща, в това число трилъри

Иначе бебето ще се роди нервно и грозно – това е също в графата „суеверия“. Ако обичате да гледате страшни неща, защо да се отказвате от тях? Няма връзка между външността, характера и други особености на детето и това, което сте видели по време на бременността.

5. Не бива да плува в открити водоеми: река, море, езеро

Защо не? Стига, естествено, водата да е чиста, а зоната да е разрешена за къпане. Разбира се, ако раждането наближава, в последния триместър е по-добре да се откажете от плуването.

Снимка: Shutterstock

6. Не бива да спи по корем

Ако това е удобната поза за сън за вас, няма проблем. Но едва ли с големия корем ще ви е комфортно.

7. Не бива да взема вана

Последствията от това „неразумно“ поведение, според някои „знаещите“, могат да бъдат ужасни, например - преждевременно раждане. Само че това не е истина и можете да вземате вана, стига да не е по-продължителна от 10-15 минути и температурата на водата да е не по-висока или по-ниска от 37-38 градуса.

Бременната не е болна, нито слаба - ако се чувства здрава, енергична и спокойна, може да прави всичко, каквото е правила и преди, а редовните консултации със специалист са задължителни.