Как и кога да пътувате безопасно, ако очаквате бебе

Ето 5 полезни съвета, ако сте бременна, а ви предстои кратка или по-дълга ваканция

22 Април 2022 г.
Как и кога да пътувате безопасно, ако очаквате бебе

Снимка: Shutterstock

Пътуването по време на бременност далеч не е трудно, стига да нямате медицински противопоказания. Има жени, които дори шофират в деветия месец. Но тук става дума само за пътуващите.

Важното е да се съобразите с няколко основни правила, за да избегнете някои евентуални негативи по време на пътуването. Има разбира се, и строги забрани или по-специфични правила, които също е добре да знаете.

1. Пътувайте между третия и седмия месец

Това са всъщност най-добрите месеци за пътуване. Тогава вече не страдате от неприятното сутрешно гадене и повръщане, нямате главоболие и други некомфортни симптоми. А и не сте така сънливи като в началото на бременността. В същото време все още коремът ви не е наедрял и не ви тежи, което прави пътуването по-леко.

Всичко това е важно, за да успеете наистина да се насладите на краткото или по-дълго пътешествие, което възнамерявате да предприемете.

2. Изберете влак пред автобус или кола

Във влака ще имате повече комфорт от гледна точка на раздвижването, когато пътуването е по-дълго. Освен това ще можете да се отпуснете на по-широко и при нужда да станете и се раздвижите, да почетете, дори да поспите.

В колата със сигурност ще ви бъде по-тясно, а и ще се притеснявате да карате шофьора да спира твърде често. От хигиенна гледна точка обаче колата е с предимство.

3. В самолета - с компресивни чорапи

По принцип пътуването със самолет се препоръчва само до определена седмица от бременността (36-а г. с.). Но това, което задължително трябва да направите преди подобно пътуване, е да се консултирате с вашия лекар, който да прецени дали изобщо е добре да летите със самолет.

Ако ви даде зелена светлина, направете всичко възможно да си осигурите комфорт по време на полета. Компресивните чорапи са много подходящи, тъй като облекчават подуването и изтръпването, които могат да се появят при по-продължително седене. Стига да е възможно, ставайте от мястото си и се раздвижвайте, за да не бъдат ставите ви „сковани“, а и да стимулирате кръвообращението. И пийте много вода!

4. Проучете какви болници има наблизо

Това е абсолютно задължително, защото никога не се знае какво може да се случи. По-добре да сте добре информирани и подготвени, отколкото на място да се чудите и притеснявате какво да правите при нужда.

Проверете също така дали около мястото ви на отсядане има спешни кабинети или болници, които разполагат със спешни екипи. И разбира се, не забравяйте за здравната застраховка, особено ако пътувате в чужбина.

5. Избягвайте зони с риск от заразяване

Има дестинации, които трябва да се избягват през деветте месеца. В повечето случаи това са екзотични места, в които съществува някакъв риск от заразни болести (като например зика в Южна Америка или малария в някои страни в Африка).

Поради тази причина, особено по време на бременност, би било по-добре да се съсредоточите върху други, по-безопасни за вас и бебето, зони.

По материали от Mamma pret a porter

Да поговорим

Как да се справите с гаденето на децата при пътуване

Да поговорим

7 съвета за безпроблемно пътуване с деца

Да поговорим

10 съвета за спокойно и безпроблемно пътуване със самолет

Още от Здраве

Горските плодове са богати и на желязо.

Снимк: Shutterstock

Храните, които намаляват риска от сърдечносъдови заболявания

Витамините са важни както за майката, така и за бебето, по време на бремевнността.

Снимка: Shutterstock

Най-важните витамини за бебето през бременността

Жена, която мечтае. Снимка: Getty

6 начина да се успокоите, които само увеличават стреса

Ниската кръвна захар при кърмачетата е често срещано заболяване, което в повечето случаи не трябва да ви притеснява.

Снимка: Shutterstock

Ниска кръвна захар при кърмачета

Снимка: Shutterstock

Пирамидата на детското развитие

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Децата екстроверти са отворени за света.

Снимка: Shutterstock

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка прегръща сина си. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво е сигурна привързаност: 3 важни признака

Защо това е най-доброто нещо, което можете да дадете на едно дете

Жена обвинява партньора си. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Възможно ли е след изневяра пак да сте заедно

Как да преодолеете болката и да потърсите общ път

17-годишната Шайло. Снимка: Getty

Заедно

Дъщерята на Брад Пит и Анджелина Джоли демонстрира танцови умения

17-годишната Шайло впечатли феновете с динамичните си движения

Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

 

Заедно

Бременната Хейли Бийбър с първа фотосесия

Показа как изглежда в шестия месец

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Рисунката на детето издава много неща, които не се виждат с просто око.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какво издава рисунката на детето

Разберете повече за емоциите на малчугана чрез този интересен и занимателен за него тест