Как да спрете гризането на ноктите

Успешните стратегии и тактики, ако детето има този проблем

25 Февруари 2021 г.
Как да спрете гризането на ноктите

Снимка: Shutterstock

Детето гризе ноктите си и знаете много добре, че това е не само грозен, но и нездравословен навик. Как обаче да му помогнете?

Спирането може да бъде се окаже по-тежко, отколкото сте си мислили в началото. Защо?

Има две основни причини. Първо - много е трудно да се промени всеки утвърден навик, и второ – това може да бъде и начин детето да изрази емоциите си.

Разбира се, не всяка надежда се губи и винаги могат да се намерят стратегии и тактики, които успешно да помогнат на малчуганите да се справят с този проблем.

Предлагаме ви някои от най-изпитаните и наистина работещи начини.

Снимка: Shutterstock

1. Обяснете на децата защо не трябва да правят това

Медицинският термин на това разстройство се нарича онихофагия. И обикновено засяга децата между 3 и 6 годишна възраст.

Макар и малки, трябва да говорите с малчуганите и да им обясните какви са рисковете от този лош навик.

Вероятно вече сте им казвали да спрат да гризат ноктите си. Но за тях е много по-полезно да знаят защо не бива да правят това.

Обяснете им какви могат да бъдат последици, като разбира се, адаптирате информацията като за тяхната възраст.

Защото е важно не само да им кажете всичко това, но и те да ви разберат.

2. Напомняйте им постоянно

Винаги, когато ги видите да гризат ноктите си, напомнете внимателно, че трябва да се откажат.

Можете дори да си измислите заедно парола от една дума, която да превърне в игра напомнянето.

По този начин правите детето съучастник в прекъсването на навика и то е много по-склонно да се откаже от гризането на ноктите.

3. Играчка за отвличане на вниманието

Предложете малка играчка, която малчуганът може да върти в ръцете си и така да изхвърли натрупаната енергия или емоции.

А дали ще е топка или кубче на Рубик, няма никакво значение. Важното е да отвлича вниманието и да държи ръцете далеч от устата.

Идеята на този метод е, че когато ръцете са заети, гризането на ноктите остава на заден план.

4. Подрязвайте ноктите всеки ден

Когато ежедневно ги поддържате достатъчно къси, това ще затруднява детето и то няма да има какво да гризе.

Ако добавите и горчив продукт срещу гризане на нокти, ефектът ще стане още по-добър.

Малко е ангажиращо всеки ден да правите това, но детето доста бързо ще се отучи от вредния навик и вече няма да има нужда да прибягвате до толкова често рязане.

5. Горчив лак

Тук е малко спорна ефективността, защото има деца, които продължават да гризат ноктите си, въпреки горчивината.

Но със сигурност това намалява желанието, тъй като пръстите на ръцете вече не са така изкусителни.

И има надежда постепенно детето да забрави за този навик.

В домашни условия може да опитате и с лимонов сок, който също не е особено приятен.

Снимка: Shutterstock

Кое провокира този навик

Когато говорим за гризане на нокти, нямаме предвид изолираното явление, а действие, което се повтаря всеки ден и продължава дълго.

Това е натрапчиво поведение, което детето често приема несъзнателно.

Според данни, публикувани в Revista de Odontopediatría Latinoamericana, най-често този лош навик се наблюдава не при малките деца, а в пубертета (44%).

И е по-разпространен при момчетата, отколкото при момичетата. При децата на възраст между 7 и 10 години е около 28-33% от случаите

Сред основните причини за този проблем са стрес, скука и безпокойство.

Емоционално дестабилизиращи ситуации за детето, като смъртта на любим човек, раждането на бебе или други семейни проблеми, могат да провокират появата на този навик.

Друга възможна причина може да бъде имитацията. Детето вижда, че единият или двамата родители си хапят ноктите и повтаря поведението им, без дори да осъзнава това.

В този случай е важно първо родителите да се откажат от този навик.

Защо е вредно

Гризането на ноктите може да е симптом на безпокойство, страх или напрежение.

Чрез това действие обаче ноктите могат да се увредят сериозно, което може да се прояви чрез промени в цвета им или поява на деформации.

Един от основните проблеми е появата на инфекции, тъй като бактериите много лесно попадат в устата.

А детето, страдащо от това разстройство, има навика обикновено да гризе не само ноктите, а и кутикулата и кожата около тях.

Появата на рани може да предизвика тревожност, поради лошия външен вид на ръцете. Това го вкарва в омагьосан кръг, от който трудно може да се излезе.

Също така могат да възникнат проблеми със зъбите, износване на резците, поява на бруксизъм, разваляне на зъбния емайл и увреждане на тъканите на венците.

По материали от Vivere piu sani

Да поговорим

7 неща, които напразно забраняваме на детето

Да поговорим

Детето ми е амбидекстър. Ами сега

Да поговорим

Как да научим детето на емоционална сръчност

Още от Здраве

Малко дете пътува в столче за кола. Снимка: Shutterstock

На дълъг път с бебе: в столчето за кола

Правилно избраните храни помагат да преборим края на зимата тонизирани и в добро здраве.
Снимка: Shutterstock

 

Кои храни и напитки помагат в студеното време

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

От времето на баба: 5 чести грешки на младите родители

През зимата е напълно възможно причина за запушения нос да е сухият въздух в стаята.

Снимка: Shutterstock

Защо се будим със запушен нос, без да сме болни

Бебе, което седи на гърнето. Снимка: Shutterstock

За първи път на гърне: кога да сложим бебето на „трона“

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Следенето на развитието на мъничето е много вълнуващо за родителите.
Снимка: Shutterstock

 

Майка прегръща и успокоява сина си. Снимка: Shutterstock

Със сигурност е много разочароващо да разберете, че близък човек ви е предал.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Следенето на развитието на мъничето е много вълнуващо за родителите.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Развитие на бебето между 0 и 6 месеца

Какви са основните етапи при децата в тази крехка възраст и какво да очаквате

Майка прегръща и успокоява сина си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Оставете хлапето само да намери изход и решение

Помогнете му само се справи с разочарованието си

Картините на малчуганите са чудесна украса за празника.
Снимка: Shutterstock

 

Свободно време

С любов на мама и татко

Свети Валентин е чудесна тема и за рисуване

Момче, което вярва в себе си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете детето да вярва в себе си

Ето кои качества ще го направят по-силно и уверено

Анна Курникова, Енрике Иглесиас с децата. Снимка: Instagram

Заедно

След 2 години отшелничество Анна Курникова се появи в инвалидна количка

Папараци я засекоха за първи път по улиците на Маями

Малко дете пътува в столче за кола. Снимка: Shutterstock

Здраве

На дълъг път с бебе: в столчето за кола

Когато пътуването е продължително, какво да направим

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock