Живот под налягане: хипертонията не е болест, а характер

Психолог разкрива какво отличава хората, които вдигат кръвно след стрес

14 Декември 2019 г.
Живот под налягане: хипертонията не е болест, а характер

Снимка: Shutterstock

Имам две новини – една хубава и една лоша! Започвам с лошата: високото кръвно налягане (хипертония) не се лекува медицински. Изводът е окончателен. Добрата новина: хипертонията е просто начин на организма да отговори на кризата, отговор на натиска, който му е оказан. И ако промените този начин, тогава симптомите ще изчезнат, твърди психологът Ангелина Петренко и обяснява механизма.

Ако хипоталамуса прецени някаква ситуация като стресова, надбъбречните жлези започват да освобождават хормоните на стреса (адреналин и кортизол) в кръвния поток, сърцето започва да работи в повишен режим и изпомпва голямо количество кръв под високо налягане, а пропускливостта на кръвоносните съдове е малка. Тогава настъпва хипертонична криза, при която дори с хапчета е трудно да се намали кръвното налягане. На какво ви напомня тази ситуация?⠀

Хипертонията не е заболяване, това е характер! Ако не ви се вярва, помислете какво отличава хората, чието кръвно започва да играе в следствие на стрес. Всички те се имат за здрави, волеви, силни, планиращи: „Имам сили, ще се справя, на мен това не може да ми се случи!“

И въпреки това е много важно да се отбележи, че такива хора не умеят да отговарят на обидата, не могат да си позволят да излеят своята агресия - по силата на своето възпитание или от малодушие.

Кризисната ситуация вади всички системи от равновесие: стресът обгръща и стяга тялото, натискът се покачва, но системата се стреми да балансира. И тогава бойното поле се разгръща на нивото на тялото и агресията сякаш разкъсва отвътре кръвоносните съдове, а това може да завърши с инсулт и инфаркт!

Хипертоникът е човек, който не може да даде емоционален отпор на нарушителя (независимо дали човек или ситуация) и преживява всичко вътре в себе си. Неговият избор е да се бори с външния натиск.

Но съществува и хипотония (понижено налягане), при която наблюдаваме противоположната ситуация: хиптоникът не претендира да е силен, напротив. Той не е енергичен, често е болнав, слабоват, чувствителен, замаян и сънлив - защото сърдечната му дейност е недостатъчна и кръвоснабдяването е слабо, крайниците му са студени. Когато консултирам хипотоници, всички те се оплакват, че живеят „пряко сили“.

Кръвта е жизнена енергия, храна за клетките и ако човек е в такова състояние, значи се е примирил със събитията, които му се случват. Всичко му е равно – воля, неволя… Животът на хипотоника е загубил цветовете си и му е все едно какво ще стане по-нататък. Той така реагира на стреса.

Какво може да се промени и да се направи?

Ако човек продължително време има нарушено кръвно налягане и винаги реагира на стреса, тогава хормоналната и сърдечно-съдовата система вече са се приспособили към промените в стойностите на налягането и ви предстои много време да възстановите нормалното си състояние. Променете начина, по който взаимодействате със света, съветва Петренко.

Според актуалните медицински стандарти новата дефиниция за високо кръвно налягане е 130/80. Ако имате такова кръвно налягане обаче, това не означава, че трябва да започнете да вземате веднага лекарства. Но означава, че трябва да приемете ситуацията сериозно и да промените стила си на живот, за да намалите стойностите.

Марина Атанасова

Новини

Има ли връзка между кръвното налягане и зачеването?

Здраве

Киселото мляко сериозно нормализира кръвното

Здраве

Стотици хиляди деца страдат от високо кръвно

Здраве

Гледайте в аквариума, за да свалите кръвното

Още от Здраве

Дете, което скача. Снимка: Shuttersock

 

Ако детето го боли корем, как да проверите дали не е апендицит

За растежа на детето е важно да си набавя протеин чрез храната.

Снимка: Shutterstock

Какво количество протеин е необходим на малките деца

Бебе с биберон в уста. Стимка: Shutterstock

Биберон: как да го изберем, за да не развалим захапката

Момиче, което е тъжно. Снимка: Shutterstock

Тийнейджърът страда от хранително разстройство

Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.

Снимка: Shutterstock

10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Как да улесните кърменето

Снимка: Shutterstock

Баща и син играят футбол. Снимка: Shuttersock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Как да улесните кърменето

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да улесните кърменето

Практически съвети, с които ще помогнете на бебето да свикне с гърдата

Баща и син играят футбол. Снимка: Shuttersock

Да поговорим

Защо детето се държи по-добре, когато е с татко - 4 причини

И не защото той е любимият родител

Илюстрация: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Три подхода укротяват истериите на хлапето

Трябва ли да говорим и какво, докато пищи и се тръшка

Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram

Заедно

Нара Баптиста очаква дете от Венсан Касел

През август двойката отпразнува първата си романтична годишнина

Дете, което скача. Снимка: Shuttersock

 

Здраве

Ако детето го боли корем, как да проверите дали не е апендицит

Ще се изненадате колко прост тест има

Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty

Заедно

Трите дъщери на Деми Мур до нея за премиерата на „Substance”

Румър, Скаут и Талула Уилис подкрепиха майка си на премиерата на новия й трилър

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да възпитаме творческа личност

6 правила на оптимистичната реджо педагогика