Вход
Ако човек редовно яде след 20.00 ч., качва килограми
Тлъстините се лепват около кръста
21 Януари 2018 г.
Снимка: Shutterstock
Ако човек редовно яде след 20 часа, това е предпоставка за напълняване, доказаха учени от Автономния университета на Чили, цитирани от The Daily Mail. Тези, които закъсняват с вечерята, трупат излишни килограми и талията им се разширява с 5 сантиметра повече в сравнение с тези, които вечерят по-рано.
При жените за кратко време това води до 2 размера по-големи дрехи.
Учените обясняват напълняването с това, че хората са устроени така, че да използват енергията през деня. Вътрешният им часовник диктува ритмите и оптималната концентрация на храносмилателни ензими и хормони, които участват в преработката на храната, се освобождава през деня.
Вечерно време обмяната на веществата се забавя. Тялото се подготвя за сън. И скоростта на преработване на храната значително се понижава. И това, което изядем, се трупа по тялото като мазнини.
Мона Василева
Още от Здраве
Не е приятно само да лежите, но това може да се разнообрази.
Снимка: Shutterstock
Как да преборите скуката, ако се налага да останете на легло по време на бременността
Бебе, което прави първи стъпки: Снимка: Shutterstock
Крачетата на дъщеря ми са криви
Има храни, които е добре да държите надалеч.
Снимка: Shutterstock
5 храни, които трябва да избягвате
Бебе, което гледа хитричко. Снимка: Shutterstock
Зрението на бебето: от черно-бяло до цветно 3D
Жена, която влиза в менопауза. Снимка: Shutterstock
Екстрите, които менопаузата добавя към личния ни живот
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Не е приятно само да лежите, но това може да се разнообрази.
Снимка: Shutterstock
Мъж, който носи на ръце жена си. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да изберем идеалния партньор и баща на детето
09 декември 2024 г.
Има признаци, по които може да разпознаете роднините, които не ви ценят.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Престанете да помагате на роднини, които не ви ценят и ви използват
09 декември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Не е приятно само да лежите, но това може да се разнообрази.
Снимка: Shutterstock
Мъж, който носи на ръце жена си. Снимка: Shutterstock
Щастливо семейство: Снимка: Shutterstock
Щастливите Парис Джексън и Джъстин Лонг. Снимка: Instagram
Бебе, което прави първи стъпки: Снимка: Shutterstock
Кейти Холмс и Сури Круз. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и цвете. Снимка: Shutterstock
Майка държи бебе в ръце. Снимка: Shutterstock
Майка разхожда детето си. Снимка: Shutterstock
Коментари