Кой е най-добрият вид сладко нещо за хапване

И можем да си го приготвяме сами

27 Април 2018 г.
Кой е най-добрият вид сладко нещо за хапване

Снимка: Shutterstock

Качественият мармалад ще ви донесе редица ползи, освен че ще уталожи и глада ви за сладки неща, пише medikforum.ru. Той способства оздравителните процеси в организма и предпазва от развитието на тумори.

"Мармаладът съдържа пектин, който помага на по-активното отвеждане от организма на нежелателни вещества, включително токсични компоненти, натрупването на които води към развитието на ракови процеси", разказват учените. Те потвърждават, че пектинът може да способства и отделянето на остатъчни продукти от метаболитния процес, като тежки метали, холестерин, анаболи, злъчна киселина. С това пречистващо свойство е свързан и факта, че мармаладът е отличен антидепресант. По ефекта си той не отстъпва на шоколада, като при това е много по-ниско калориен от него, а следователно - по-безопасен за добрата фигура. 

При всички положения обаче и мармалада, както и останалите сладки неща, трябва да бъдат контролирани, за да се избегнат излишните килограми. Освен това е важно продуктът да не съдържа в себе си изкуствени добавки и да няма допълнителни калорийни украси под формата на пудра захар или шоколадова глазура.

"Избирайте мармалада правилно - по цвят трябва да се доближава до натуралните тонове на плодовете, от които е направен, а не да бъде с ярък цвят, защото подобно лакомство съдържа много оцветители. По структурата си мармаладът трябва да бъде еднороден и с киселичък привкус, непрозрачен", казват експерти.

Надя Горанова

Хранене

Мъжете избират жени, които обичат сладко

Здраве

Децата, преяждането със сладко и депресията - каква е връзката?

Хранене

Печено сладко от плодовете на лятото

Здраве

Розово сладко чисти стомаха

Още от Здраве

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Миене до „скръц“ не носи полза

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Много важно е да не подкрепите детето, но и да му помогнете да котролира теглото си.

Снимка: Shutterstock

5 съвета, когато детето ви се притеснява от теглото си

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Джеси Джеймс Декър

Снимка: Getty images

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича

Изпуснатите лоши думи пред малчуганите не е задължително да сринат психиката им.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ругаенето пред децата има и положителен ефект

Според учени лошите думи, които неволно изпускаме, могат да бъдат и добър урок

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Здраве

Миене до „скръц“ не носи полза

Амбициозната хигиена блокира естественото възстановяване, обяснява д-р Сияна Живкова

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Здраве

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Как да стимулирате сетивата, какви профилактични прегледи са нужни (част 2)