Вход
Ден без захар
Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Прекомерната употреба на захар е вредна, но какво значи прекалено? Захарта е навлязла в културата ни така мощно, че рядко си даваме сметка колко много от нея консумираме всеки ден. Дали ще си вземем напитка или ще хапнем бисквита, вече почти няма готов за консумиране продукт без съдържание на захар.
Американско научно изследване сред 700 доброволци доказва, че отказът от захар може да подобри значително здравето на човек.
Всеки от тях в продължение на девет дни не е консумирал захар. В резултат на това се доказва, че вследствие на отказа на храни със захар се стабилизира кръвното налягане, намаляват нивата на холестерола и концентрацията на инсулин в кръвта.
Учените препоръчват всеки човек да се постарае да си определи дни без захар възможно най-често, за да подобри здравето и да намали риска от някои заболявания.
Да опитаме с по един ден на седмица - свиква се по-лесно, отколкото предполагате и наистина оказва влияние на тонуса и здравето.
Още от Здраве
Овулация.
Снимка: Shutterstock
Сигналите, които издават овулацията
Рохко яйце
Снимка: Shutterstock
Ако обичате рохки яйца, имаме лоши новини
Майка гушка бебето си. Снимка: Shutterstock
Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
От колко часа сън се нуждае детето
Жена тренира.
Снимка: Shutterstock
Физическите упражнения намаляват значително симптомите на тревожност
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Семейство се забавлява с куиз.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Тези 10 въпроса са проверка на общата ви култура
09 май 2026 г.
Дете рисува.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Двойки сред животните
09 май 2026 г.
Хилари Дъф
Снимка: Getty
Новини
Хилари Дъф си спомня моменти от раждането
09 май 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Двама влюбени сред природата. Снимка: Shutterstock
Дете кара картинг. Снимка: Shutterstock
Снимка: Forum Film
Цъфнал люляк, чаша кафе и книги. Снимка: Shutterstock
Ученици на изпит.
Снимка: Shutterstock
Жена, която тича в парка. Снимка: Shutterstock
Дете, което крещи. Снимка: Shutterstock
Дария Симеонова и Антон Бъчваров. Снимка: Instagram
Фики и Тони младши. Снимка: Instagram
Коментари