Вход
Ден без захар
Определяйте си го по-често - Новите родители препоръчват
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver / iStock
Прекомерната употреба на захар е вредна, но какво значи прекалено? Захарта е навлязла в културата ни така мощно, че рядко си даваме сметка колко много от нея консумираме всеки ден. Дали ще си вземем напитка или ще хапнем бисквита, вече почти няма готов за консумиране продукт без съдържание на захар.
Американско научно изследване сред 700 доброволци доказва, че отказът от захар може да подобри значително здравето на човек.
Всеки от тях в продължение на девет дни не е консумирал захар. В резултат на това се доказва, че вследствие на отказа на храни със захар се стабилизира кръвното налягане, намаляват нивата на холестерола и концентрацията на инсулин в кръвта.
Учените препоръчват всеки човек да се постарае да си определи дни без захар възможно най-често, за да подобри здравето и да намали риска от някои заболявания.
Да опитаме с по един ден на седмица - свиква се по-лесно, отколкото предполагате и наистина оказва влияние на тонуса и здравето.
Още от Здраве
Бебе, което се плези. Снимка: Getty
Как се наследява характерът и от какво зависи здравето на бъдещото дете
С даването на бонбони трябва много да се внимава.
Снимка: Shutterstock
Децата и бонбоните – какви са вредите и как да ограничим пораженията
Бременна, която има световъртеж. Снимка: Getty
Вие ви се свят, а сте бременна
Майка говори на бебето си. Снимка: Getty
Искате детето ви да проговори. Помогнете му
Яйцата са полезни за най-малките, но е добре да се съобразите и с препоръките на лекарите.
Снимка: Shuttestock
Яйцата в менюто на най-малките
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Един от честите проблеми при бебетата е зачервената кожа под памперса.
Снимка: Laboratorios BABÉ
Да поговорим
Как да се справим със зачервената кожа на бебето под памперса
29 ноември 2023 г.
Има знаци, които ясно показват, че този мъж не е подходящ за връзка.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
9 явни признака, че не означавате нищо за него
29 ноември 2023 г.
Защо колегите от различни поколения трудно намират общ език в работата?
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Истинската причина за поколенческите конфликти на работното място
29 ноември 2023 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Един от честите проблеми при бебетата е зачервената кожа под памперса.
Снимка: Laboratorios BABÉ
С непоискани съвети е много лесно да изнервите още повече младата майка.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Дете изследва носа на майка си. Снимка: Getty
Майка и дете разговарят. Снимка: Getty
Момиче чете книга. Снимка: Getty
Децата на амбициозните родители са супер натоварени.
Снимка: Shutterstock
Коментари