Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

9 по принцип полезни храни, които могат да навредят

04 Април 2019 г.
Кога и защо не е добре да ядем магданоз, ориз, кисело мляко…

Снимка: Guliver / iStock

Съвременните диетолози поемат огромна отговорност, защото изготвят индивидуални планове и дават препоръки, подходящи за конкретен човек и конкретна цел, а храненето, както всеки знае, играе важна роля в намаляването на теглото и здравето.

Най-честите съвети са да изключат пържени, солени, фастфуд, газирани напитки и алкохол. Но някои продукти, които на пръв поглед изглеждат полезни, всъщност могат да станат ваши врагове.

Магданоз

Как може да навреди тази свежа зелена подправка? Ако я добавяте в салати и други ястия с майонеза, сметана и масло, магданозът започва да отделя нитрати. Неслучайно всяка готварска рецепта изрично упоменава, че магданозът се слага в самия край на готвенето, преди сервиране. Той не бива да престоява повече от половин час, преди да го хапнете.

 

Хранене

Уж вредни храни, които всъщност са полезни

Здраве

Мозъкът нарежда да ядем вредни храни

Здраве

Доказаха: Кивито е един от най-полезните плодове

Здраве

9 продукта, които са полезни за малките

Още от Здраве

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Какво се случва в тялото, когато се потим

Определено има неща, на които сега гледате с други очи.

Снимка: Shutterstock

7 неща, които бихте променили, ако сте отново бременна

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Майка търпеливо говори на детето си. Снимка: Getty

Човешкият говор зависи от 3 елемента

Водата е много важна за малкото дете.

Снимка: Shutterstock

Колко вода трябва да пие бебето и малкото дете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Виктория Роянова, Нуша Роянова - издател, Кантен Гребан - илюстратор и автор, Мод дьо Бел - автор (от ляво надясно).

Снимка: издателство „Дъбови листа“

Утешете детето, когато това се случи, а не му се карайте.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Утешете детето, когато това се случи, а не му се карайте.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Подмокрянето в леглото при децата

Нормално ли е детето да се изпуска по време на сън

Родител гледа под лупа детето си. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Защо прекомерната опека вреди на детето

Родителите „хеликоптери“ отглеждат поколение от „снежинки“

Салма Хайек . Снимка: Instagram

Заедно

Салма Хайек медитира у дома с необичаен помощник

Актрисата показа как постига младежки вид и строен силует

Жена, която мисли с каква задача да се захване първо. Снимка: Getty

Да поговорим

Да не отлагаме днешната рабата за утре: ама как

5 идеи за тези, на които им е трудно да започнат

Хенри Кавил. Снимка: Getty

Заедно

Звездата от "Вещер" Хенри Кавил ще става татко

С годеницата му Натали Вискузо очакват раждането на първото си дете

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Умението за работа в екип е важно за всяко дете.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете вашето дете да работи по-добре в екип

10 идеи за Монтесори активности