Кърмете, за да се спасите от диабет за цял живот

Какви са другите ползи за здравето на майката

22 Януари 2018 г.
Кърмете, за да се спасите от диабет за цял живот

Снимка: Guliver / iStock

Майки, които кърмят бебето си поне 6 месеца, намаляват с 47% риска да развият диабет по-късно в живота си, сочат резултати от проучване, публикувано в престижното научно списание Journal of the American Medical Association (JAMA).

Учени от университета в Калифорния проучват 1200 жени на възраст 18-30 г. и доказват, че тези, които са кърмили децата си поне 6 месеца, 47 % по-рядко страдат от диабет тип 2 до края на живота си в сравнение с тези, които въобще не са кърмили. А тези, кърмили по-малко от 6 месеца, намаляват риска с 25%.

„Установихме пряка връзка между продължителността на кърменето и намаляването на риска от развитие на диабет втори тип, и то след като взехме предвид всички рискови фактори за развитие на заболяването“, обяснява д-р Ерика Гандерсън, ръководител на проучването.

Учените са убедени, че има биологични причини, заради които кърменето защитава от диабет.
Например – когато жената кърми, тя стимулира хормоните, които контролират нивата на инсулин в кръвта и понижават гликемията. Това помага на младите майки и да редуцират теглото си, което се е покачило по време на бременността.

„Рискът от диабет намалява прогресивно с продължителността на кърменето, без значение на раса, на гестационен диабет, на начина на живот, на хранителните навици, на килограмите и другите фактори, които увеличават метаболичния риск преди бременността“, обобщават учените.

Заедно с това кърменето намалява риска от рак на гърдата с 30% за тези майки, които хранят естествено бебето си в продължение на година и от рак на яйчниците с 25% за тези, които кърмят поне 2 месеца.
Кърменето бързо нормализира теглото след раждане. Процесът на сучене предизвиква контракциите на матката, което от своя страна също допринася за възстановяването на размера ѝ и провокира разход на енергия на ден от около 200 калории.
Когато жената кърми, организмът ѝ използва резервите от мазнини, които са натрупани в ханша, таза и бедрата.
Успоредно с това, ако тя кърми повече от 6 месеца, е надеждно защитена от високо кръвно налягане десетки години напред.

Източник: topsante.com, Мона Василева

 

Здраве

Най-популярните митове за кърменето

Да поговорим

Кърменето е трудно, много трудно

Хранене

6 малко известни предимства на кърменето

Здраве

Кърменето облекчава болките след секцио

Още от Здраве

Бременна приготвя салата. Снимка: Shutterstock

Защо бременната трябва да пие фолиева киселина

Дете игре с влачке. Снимка: Shutterstock

Учени откриха нов начин за диагностика на аутизма

Деца играят на пързалката. Снимка: Shutterstock

Диагнозата не е присъда: дефицит на внимание

Добре е да следим и какво още съдържа като добавка.

Снимка: Shutterstock

Диетолози съветват как да изберем най-полезния черен шоколад

Грижата за децата е сред приоритетните теми в политиката на лидера в ритейла.

Снимка: Kaufland

Първите самостоятелни крачки на бебето са в края на първата година

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно

Дете на пързалката. Снимка: Shuttrstock

Да поговорим

Гняв, завист, злоба – как да реагираме на протеста на детето

Помогнете на хлапето да се справи с бурните емоции

Баща ие син пазаруват. Снимка: Getty

Да поговорим

Мамо, купи ми: 3 правила за магазина

Как да пазарувате с детето, без да се разорите

Ричард Гиър и Алехандра Силва. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ричард Гиър заведе съпругата и децата на Азорските острови

Семейството се подготвя за живот в Испания

Бременна приготвя салата. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бременната трябва да пие фолиева киселина

Витаминът стимулира образуването на ДНК и РНК, които са в основата на всички клетки в тялото, от полза е за бебето

Дете игре с влачке. Снимка: Shutterstock

Здраве

Учени откриха нов начин за диагностика на аутизма

Надяват се диагнозата вече да се поставя много по-рано