Кърмете, за да се спасите от диабет за цял живот

Какви са другите ползи за здравето на майката

22 Януари 2018 г.
Кърмете, за да се спасите от диабет за цял живот

Снимка: Guliver / iStock

Майки, които кърмят бебето си поне 6 месеца, намаляват с 47% риска да развият диабет по-късно в живота си, сочат резултати от проучване, публикувано в престижното научно списание Journal of the American Medical Association (JAMA).

Учени от университета в Калифорния проучват 1200 жени на възраст 18-30 г. и доказват, че тези, които са кърмили децата си поне 6 месеца, 47 % по-рядко страдат от диабет тип 2 до края на живота си в сравнение с тези, които въобще не са кърмили. А тези, кърмили по-малко от 6 месеца, намаляват риска с 25%.

„Установихме пряка връзка между продължителността на кърменето и намаляването на риска от развитие на диабет втори тип, и то след като взехме предвид всички рискови фактори за развитие на заболяването“, обяснява д-р Ерика Гандерсън, ръководител на проучването.

Учените са убедени, че има биологични причини, заради които кърменето защитава от диабет.
Например – когато жената кърми, тя стимулира хормоните, които контролират нивата на инсулин в кръвта и понижават гликемията. Това помага на младите майки и да редуцират теглото си, което се е покачило по време на бременността.

„Рискът от диабет намалява прогресивно с продължителността на кърменето, без значение на раса, на гестационен диабет, на начина на живот, на хранителните навици, на килограмите и другите фактори, които увеличават метаболичния риск преди бременността“, обобщават учените.

Заедно с това кърменето намалява риска от рак на гърдата с 30% за тези майки, които хранят естествено бебето си в продължение на година и от рак на яйчниците с 25% за тези, които кърмят поне 2 месеца.
Кърменето бързо нормализира теглото след раждане. Процесът на сучене предизвиква контракциите на матката, което от своя страна също допринася за възстановяването на размера ѝ и провокира разход на енергия на ден от около 200 калории.
Когато жената кърми, организмът ѝ използва резервите от мазнини, които са натрупани в ханша, таза и бедрата.
Успоредно с това, ако тя кърми повече от 6 месеца, е надеждно защитена от високо кръвно налягане десетки години напред.

Източник: topsante.com, Мона Василева

 

Здраве

Най-популярните митове за кърменето

Да поговорим

Кърменето е трудно, много трудно

Хранене

6 малко известни предимства на кърменето

Здраве

Кърменето облекчава болките след секцио

Още от Здраве

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Малко вероятно е да заченете по този начин, но все пак има и такива случаи.

Снимка: Shutterstock

Може ли да се забременее от анален секс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период