Вход
Витамин В3 пази от помятане
Добавката е полезна както и фолиевата киселина
15 август 2017 г.
Снимка: Guliver / iStock
До този момент учените не знаеха какви са причините за 80% от вродените дефекти на бебето, като например отворено небце, проблеми с бъбреците, сърцето и гръбначния стълб.
Сега екип от Австрия установи, че много от тези вродени дефекти се получават заради дефицит на никотинмидадениндинуклеотид (NAD) – съединение, което е нужно за производството на енергия, съобщава Zee News. А за неговия синтез е нужен витамин В3, който се съдържа в изобилие в зелените зеленчуци.
50% от бременните в третия триместър са с дефицит на ценния витамин, сочат проучвания. И трябва да си го набавят с храна или с добавки. Защото липсата му увеличава риска от преждевременно раждане или от раждане на бебе с дефекти.
Предишни проучвания доказаха, че когато бременната приема фолиева киселина, това пази бебето от вроден порок на сърцето. След като Канада започна да произвежда храни, обогатени на фолиева киселина, случаите на вроден порок значително намаляха. Най-съществено се оказа снижаването на най-честите структурни пороци на сърцето.
Мона Василева
Още от Здраве
Този проблем се развива още в пубертета.
Снимка: Shutterstock
Какво трябва да знаем за поликистозните яйчници
Жена на консултация при лекар. Снимка: Shutterstock
Нежна помощ за „особената въраст“ на жената
Дете слуша ромон на вода със слушалки. Снимка: Shutterstock
Научете детето на лесен метод за успокоение и рeлакс
Жените често страдат от хронична умора.
Снимка: Shutterstock
Хроничната умора засяга по-често жените
Момиченце пие рибено масло. Снимка: Shutterstock
Витамини на таблетки или от храната
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Този проблем се развива още в пубертета.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Какво трябва да знаем за поликистозните яйчници
20 март 2025 г.
Баба и внучка гледат през прозореца. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
6 фрази, които не трябва да казвате на внуците
20 март 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Баба и внучка гледат през прозореца. Снимка: Shutterstock
Мъж говори строго на жена. Снимка: Shutterstock
Бен Стилър и Кристин Тейлър. Снимка: Getty
Жена на консултация при лекар. Снимка: Shutterstock
Карли Клос. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от нарциси. Снимка: Shutterstock
Самонараняването се случва често сред тийнейджърите.
Снимка: Shutterstock
Деца, които са отегчени. Снимка: Shutterstock
Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock
Коментари