Високи дози витамин D не пазят от простуда

Проучване опровергава устойчив мит

20 Юли 2017 г.
Високи дози витамин D не пазят от простуда

Снимка: Guliver / iStock

Родителите не би трябвало да дават по-големи дози витамин D на децата, като превантивна мярка срещу простуди, показа ново изследване. Както пише news.rambler.ru, на малките между 1 и 5 години подобни витаминни коктейли не носят никаква полза. Вирусните инфекции на горните дихателни пътища, както и обикновената простуда, са едни от най-често срещаните заболявания при децата до 5 годинки. Съществува установена от науката връзка между ниските нива на витамин D и вероятността да се боледува от горепосочените, но сега изследователите не са открили никакви статистически разлики, които доказват, че допълнителните дози витамин D правят детето по-малко уязвимо.  

"Напълно е възможно да сме опровергали твърде установен мит", казват авторите на изследването от университетската болница "St. Michael's" в Торонто. - "Много родители мислят, че колкото повече витамини получава детето им, толкова по-добре. Нашите наблюдения не подкрепят практиката да се дават по-големи дози витамин D за предотвратяването на инфекции на горните дихателни пътища."

В хода на изследването на 350 здрави деца е давана стандартната доза витамин D в количество 400 IU (международна единица, в случая равна на 10 микрограма) през зимата, а на втората група малчугани е давана значително по-висока доза - 2000 IU (50 микрограма). Всяко дете е получавало тази добавка през периода от септември до април на следващата година. Станало ясно, че заболеваемостта от простуди между първата и втората група статистически нямала съществени разлики. 

Надя Горанова

Здраве

Витамин D спасява кожата след силно изгаряне на слънце

Здраве

Д-р Велев: Пробиотици и витамини са най-важни за бременната

Хранене

Витамини на хапки, не на таблетки

Здраве

11 основни витамини и минерали, от които се нуждае вашето тяло

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Лесни и креативни начини да забавлявате децата, докато са у дома (Част II)