Вход
Физическите упражнения в града са безполезни
Твърдението е на учени от Лондон
18 Декември 2017 г.
Снимка: Shutterstock
Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения. Тезата е на учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк, съобщава MedicalXpress.
В изследванията за период от две години те наблюдават 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдат от хронична обструктивна белодробна болест (40 души) или исхемична болест на сърцето (39). На всеки три до осем седмици участниците са правили двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.
Преди и след разходките специалистите са проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели. След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрявало през първия един час и се запазвало така около един ден.
Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи. Така учените правят извод, че дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете намалява силно ползата от двучасова физическа активност.
Тони Николов
Още от Здраве
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Болки в гърба през бременността
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Млади, без филъри и ботокс
Жена на диета
Снимка: Shutterstock
Най-честите груби грешки при диетите
Дете в солна стая.
Снимка: Shutterstock
Ползите от солните стаи за децата
Жена си сапунисва косата. Снимка: Shutterstock
Колко често да мием косата, за да не капе
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка прегръща дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мнение на специалиста
7 важни правила за самотната майка
13 февруари 2026 г.
Жена с побеляла коса.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Да, съществуват двойни стандарти
13 февруари 2026 г.
„Бен 10“
Снимка: Cartoonito
Новини
„Бен 10“ забавлява по Cartoonito
13 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка прегръща дъщеря си. Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Джон Траволта и Ела Блу. Снимка: Getty
Влюбен пише SMS. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Младолика и щастлива жена. Снимка: Shutterstock
Рисунка: Бориса, 11 г.
Две ръце, правят форма на сърце. Снимка: Shutterstock
Маги Джанаварова и Елизабет. Снимка: Instagram
Коментари