Вход
Физическите упражнения в града са безполезни
Твърдението е на учени от Лондон
Снимка: Shutterstock
Замърсяването на въздуха в градовете намалява до нула положителния ефект от физическите упражнения. Тезата е на учени от лондонския Имперски колеж и американския университет Дюк, съобщава MedicalXpress.
В изследванията за период от две години те наблюдават 119 души на възраст 60 години. Част от доброволците страдат от хронична обструктивна белодробна болест (40 души) или исхемична болест на сърцето (39). На всеки три до осем седмици участниците са правили двучасови разходки в лондонския Хайд парк или в оживения район на Оксфорд стрийт.
Преди и след разходките специалистите са проверявали степента на задух, кашлянето, хриповете, изпотяването, обема на въздуха от белите дробове и други физиологични показатели. След физическата дейност в спокойната част на града състоянието на белите дробове се подобрявало през първия един час и се запазвало така около един ден.
Разходките по Оксфорд стрийт донесли по-малко ползи. Така учените правят извод, че дори краткотрайно излагане на вредните газове в градовете намалява силно ползата от двучасова физическа активност.
Тони Николов
Още от Здраве
Жена релаксира във вана.
Снимка: Shutterstock
Горещата вана може да понижи кръвното налягане повече от 30-минутна тренировка
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Защо гърбът боли по време на бременност?
Дете не иска да закусва.
Снимка: Shutterstock
Детето отказва закуската? Има хитри трикове
Бременна спи.
Снимка: Shutterstock
Полезни съвети за по-добър сън през деветте месеца
Хиперактивно дете.
Снимка: Shutterstock
Защо новите родители се тревожат прекомерно
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Момиченце оцветява
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Оцветяваме ноември
07 ноември 2026 г.
Ашли Греъм
Снимка: Getty
Новини
Ашли Греъм разкри, че децата са ѝ помогнали да „забави темпото“
07 ноември 2026 г.
Дженифър Лорънс. Снимка: Getty
Заедно
Дженифър Лорънс: Искам да бъда секси мама
07 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дженифър Лорънс. Снимка: Getty
Снимка: Forum Film Bulgaria
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена, която се радва на парите. Снимка: Shutterstock
Деца, които спорят за играчка. Снимка: Shutterstock
Щастливите годеници Елизабет Хърли и Били Рей Сайръс. Снимка: Getty
Дете с млечни зъби. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Коментари