5 стъпки към блестяща усмивка

Правилното миене на зъбите предотвратява появата на плака и зъбен камък и поддържа емайла здрав без пукнатини. И в голяма степен гарантира блестяща усмивка за цял живот.
Въпреки че на пръв поглед в този процес няма нищо сложно, всъщност има нюанси, които много хора пропускат. Защото не са научени от детството как привилно да си мият зъбите.

Стъпка 1

Дете ползва електрически четка. Снимка: Shutterstock

Със сигурност вашият зъболекар не веднъж ви е напомнял колко е важно старателно да измиете зъбите си от всички страни – не само отвън, но и отвътре. И разбира се, забелязали сте, че не е лесно да направите това с класическа ръчна четка.
Кръглата глава на главата на електрическата четката осигурява оптимално почистване на всеки зъб от всички страни. Тя се адаптира към естествената извивка на челюстта и зъбната дъга.
Клинично е доказано, че електрическите четки с въртяща се и пулсираща технология премахват до 100% повече плака от обикновените четки за зъби.

Стъпка 2

Пясъчен часовник отмерва времето. Снимка: Shutterstock

В лудия ритъм на съвременния живот ние постоянно бързаме, така че дори не забелязваме, че понякога отделяме по-малко от необходимите две минути за миене на зъбите.
Използвайте таймер. Или стимулирайте детето да гледа малък пясъчен часовник (продават се в детските магазини)

Някои съвременни електричеси четки имат вграден таймер, който отчите времето и същевременно напомня на всеки 30 секунди за необходимостта от смяна на зоната за почистване.
Изключително полезна функция както за възрастни, така и за деца, които тепърва се учат как да мият зъбите си правилно.

Стъпка 3

Майка учи детето как да използва четката. Снимка: Shutterstock

Зъболекарите отбелязват, че най-много плака обикновено се натрупва в областта около венците, а тя се отстранява трудно с обикновена ръчна четка. Тази плака води до отлагане на зъбен камък, кариес и възпаление на венците. Затова е много важно правилното й почистване.
При електрическата чатка, благодарение на специалната плътност и X-образното разположение на косъмчетата, които постоянно променят посоката на движение, плаката от основата на зъба се отстранява лесно и надеждно. А с пулсацията венците се масажират нежно, което подобрява състоянието им.

Стъпка 4

Твърда или мека четка за зъби?
От този показател зависи много.
Твърдите четки са по-добри за премахване на плака и зъбен камък, но не са подходящи за хора с чувствителни зъби или проблемни венци.
В този случай трябва да изберете мека четка, която работи по-нежно. Нейнине гъвкави влакна проникват добре в труднодостъпните места между зъбите.

Стъпка 5

След като измиете зъбите си, изплакнете четката обилно под течаща вода и я оставете да изсъхне във вертикално положение.
Добре е четките на всеки от семейството да стоят на разстояние една от друга, за да се сведе до минимум риска от пренасяне на бактерии.
Важно е главата на четката да се сменя редовно, тъй като косъмчетат се износват и по-слабо проникват в междузъбните пространства. Така не вършат ефективно работата си.
Главата трябва да се сменя поне 4 пъти годишно.
Освен това се препоръчва да смените четката, след прекаран грип или инфекциозни заболявания.
Не пропускайте и профилактичния преглед при вашия стоматолог – веднъж на всеки шест месеца.

По материали на  Parents, Мона Василева