Бебето трябва да се научи да заспива само

Науката срещу едни от най-популярните митове (част 2)

21 Май 2024 г.
 Бебето трябва да се научи да заспива само

Татко проверява дали бебето спи. Снимка: Getty

 

Мама и татко очакват първородното им детенце да спи спокойно през цялата нощ. Или поне се надяват, че ще е от най-кротките. В действителност всичко изглежда различно.
Бебето се мята, събужда се с плач и иска да яде на всеки 2-3 часа. То бързо свиква с определени ритуали (смучене на гърдата, люлеене, биберон и др.). Буди се и държи цяла нощ и мама и татко на крак.
Родителите се опитват да използват всички съвременни методи, описани от психолози и консултанти. Но дори и те не винаги работят.

И те се чудят къде грешат. Защо обаче очакват бебето да е робот. Въпросът задава Алис Грегъри, автор на „Почивка: науката за съня“ и се опитва да отговори на най-популярните митове.
В   първата част изброихме 4 от най-популярните митове: Дали липсата на сън може да причини синдром на хиперактивност И дефицит на вниманието , трябва ли наистина бебето да спи 16 часа на ден, ще спи ли непробудно през цялата нощ, ако се храни по часове, ще спи ли по график.
А сега продължаваме с още 3 мита.

Бебе, което спи. Снимка: Getty
 

Бебетата трябва да спят от 7 до 7

Чували ли сте теорията, че детето трябва да се слага в леглото рано вечер - веднага след детската градина.
В действителност няма златен стандарт.
В Европа и САЩ тази теория е по-популярна. Докато в Азия и Близкия изток оставят децата е до 22:00 часа. Всичко това се дължи по-скоро на културни различия.
Към момента няма проучвания, които категорично да доказват, че по-ранното лягане вечер подобрява здравето или развитието на детето.
Дори в САЩ, където бебетата се слагат в леглото в 19:00 часа.
е доказано научно, че хормонът на съня мелатонин започва да се произвежда едва 40 минути по-късно.
Освен това всяко дете има собствена нужда от определено количество сън и ако бъде сложено да спи твърде рано, може да се събуди преди разсъмване.
Ако не е достатъчно уморено, ще избухне в плач, но няма да заспи като с магия.

Дълбокият сън стимулира развитието на мозъка

Привържениците на дълбокия и непрекъснат сън при децата цитират доказателства, че само бебетата със здрав сън се развиват бързо и лесно учат нови неща.
Изследователят на съня Джоди Миндел проследява 117 бебета и не открива връзка между качеството на съня им и когнитивното развитие.

Бебето трябва да се научи да заспива само

Привържениците на метода Спок се опитват от раждането да научат детето да заспива само, твърдо вярвайки, че това е възможно. Реалността казва обратното.

Във Финландия е направено проучване сред 5700 родители и е установено, че само половината деца на възраст 9-11 месеца, заспиват сами. Други изискват да бъдат хранени, държани на ръце или да ги люлеят.
В същото време това не се отразява по никакъв начин на развитието на децата или не са проведени проучвания, които да доказват това.
Ако се притеснявате, че бебето ще се събужда през нощта, ето още една причина да мислите по различен начин за проблема.
Учените смятат, че така работи защитният им механизъм. Сред новородените проблемът с внезапната детска смъртност е чест - това е когато в съня дъхът внезапно спира.

Честото събуждане е възможност да се избегне подобен проблем, казва Джеймс Маккан, ръководител на катедрата по антропология в университета Санта Клара в Калифорния.
Когато в Съединените щати стана модерно бебетата да се поставят да спят по корем, смъртните случаи от синдрома на внезапна смърт , се увеличиха.

По материали на BBC, Мона Василева

 

Здраве

Сънят на бебето - 5 важни стъпки

Да поговорим

Най-добрите 3 стратегии за приспиване на бебето

Здраве

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Още от Здраве

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Плуването носи редица ползи за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Спонтаннията аборт е една от най-често срещаните тревоги на бременните жени.

Снимка: Shutterstock

Най-важното, което трябва да знаете за спонтанния аборт

Ръстът на детето в голяма степен зависи от височината на бащата.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които можете да наследите само от баща си

В топлото време най-малките най-силно страдат.

Снимка: Shutterstock

Как да разпознаем, че на бебето му е топло

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе, което се усмихва. Снимка: Guliver / Getty

 

Да поговорим

Кога бебето започва да се усмихва

Защо смехът е толкова важен признак на развитието

Роби Уилямс. Снимка: Getty

Заедно

Роби Уилямс на благотворителен мач със съпругата и децата си

Певецът откри спортното събитие Soccer Aid, пристигайки на стадиона със съпругата и дъщерите си

Бебе се радва на домашния любимец. Снимка: Getty

Да поговорим

Как да запознаем кучето с бебето

Основни правила за мирно съвместно съжителство (част 2)

София Вергара и Моноло Гонзалес Вергара. Снимка: Instagram

Заедно

София Вергара под прожекторите с 32-годишния си син

Звездната майка подкрепи стартът на новата му кулинарна марка TOMА

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Тийновете обожават селфитата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да „спасим“ тийнейджъра от инфлуенсърите

Пристрастяването и имитацията на всяка цена понякога могат да бъдат опасни

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Здраве

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Дори най-балансираната бебешка формула не може да конкурира естественото хранене

Момиченце играе с куклата си. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Какво „разказва“ за брака ви поведението на детето

В детските игри се оглеждат отношенията между мама и татко