Четири признака, че сте болни, без да забелязвате

Добре е да обърнете внимание на здравето си при тези сигнали

20 Март 2024 г.
Четири признака, че сте болни, без да забелязвате

Дори да ви се струва безобидна болката, по-добре се консултирайте със специалист.

Снимка: Shutterstock

Разбира се, не е нужно при всеки бодеж да изпадате в паника. Има обаче някои симптоми, които мнозина възприемат като обикновено неразположение, докато всъщност с тях тялото сигнализира за здравословен проблем. Особено ако се проявяват често или са пълзящи. Ето при кои признаци трябва да бъдете нащрек:

1. Храносмилателни проблеми

Запек, подуване на корема или спазми: храносмилането се влияе от различни фактори и бързо може да излезе от равновесие. Ако редовно или дори всекидневно страдате от храносмилателни проблеми, добре е да ги приемете като предупредителен сигнал на тялото. Те може да свидетелстват за неправилен начин на хранене, вредни навици, психичен стрес, който буквално ни удря в слънчевия сплит, или в най-лошия случай за сериозно заболяване. Ако оплакванията ви не изчезнат след като преминете към балансирано хранене, непременно се обърнете към лекар.

2. Обилен косопад

Ако забележите, че напоследък в четката или гребена ви остават много косми, не го отдавайте просто на възрастта или на фантазията си. Често обилният косопад е резултат от стрес. Макар че днес всички малко или много сме стресирани, не бива да оставяте без внимание такъв явен признак. Опитайте се да отделяте повече време за почивка и разходки на чист въздух; в противен случай стресът може да доведе до по-сериозни и упорити проблеми. И тук е възможно причината да се крие в начина на хранене. Постарайте се да приемате повече хранителни вещества и витамини. Ако косопадът се влоши, потърсете съвета на лекар.

3. Хронична умора

Мнозина от нас изпитват постоянна умора и приемат състоянието си за нормално. Но внимание! Хроничната умора в никакъв случай не бива да се подценява! Редовната липса на сън е изключително вредна и освен отслабване може да причини и други, по-сериозни проблеми. Непременно опитайте да подобрите продължителността и качеството на съня си. И ако продължавате да се изморявате прекомерно дори когато сте си набавили достатъчно сън, на всяка цена се обърнете към лекар.

4. Упорито главоболие

Обикновено отдаваме главоболието на стрес или недоспиване и дори гълтаме болкоуспокояваща таблетка. Но с тези оплаквания тялото иска да ни съобщи нещо много важно: то е претоварено! Като оставим настрана напрегнатия ден и безсънната нощ, понякога таблетката помага да издържим и специално събитие, което не искаме да пропуснем. Но който страда редовно от главоболие и игнорира този сигнал на тялото, рискува да си навлече сериозни проблеми. Защото стресът, постоянното недоспиване и нездравословният начин на живот разболяват както физически, така и психически.

Обекти.бг

Здраве

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Още от Здраве

Ако ви предстои пътуване в този период, подгответе се предварително за различните ситуации.

Снимка: Shutterstock

Безопасно пътуване по време на бременност

Дете рисува с ръце. Снимка: Guliver / iStock

Станислава Чуринскиене: първи сигнали, които издават деца в аутистичния спектър

Бебе, което пие мляко. Снимка: Getty

Шише преди сън за по-лесно заспиване

Баща и син избират дезодорант от аптеката. Снимка: Getty

От каква възраст детето може да ползва дезодорант

Кърлеж, който се е впил в кожата.Снимка: Getty

Не вярвайте на популярните митове за кърлежите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Майка и дъщеря се забавляват. Снимка: Getty

 

Или се стегнете, или премислете добре станалото.

Снимка: Shutterstock

Любимата приказка на много деца оживява с нови и много красиви илюстрации.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря се забавляват. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

8 неща, на които детето ще ви научи

Изучавайте всяка негова реакция и скоро ще се убедите, че и то също може да ви е учител

Ако ви предстои пътуване в този период, подгответе се предварително за различните ситуации.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Безопасно пътуване по време на бременност

Ето какво трябва да знаете, ако очаквате бебе, а ви предстои ваканция

Дете рисува с ръце. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Станислава Чуринскиене: първи сигнали, които издават деца в аутистичния спектър

Признаци за нарушено развитие, на които родителите да обърнат внимание от 0 до 12 м.

Жена флиртува по телефона. Илюстрация: Getty

 

Мнение на специалиста

Защо жената избира за партньор насилници и манипулатори

Как така окото й се спира на най-големите неудачници, обяснява психолог

Робърт де Ниро и Тифани Чен. Снимка: Getty

Заедно

Робърт де Ниро се появи със съпругата си в Белия дом

За първи път от много време дoвойката присъства на гала прием

Отворена книга, кафе и люляк. Снимка: Getty

 

 

Понякога е трудно да се запази спокойствие.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Портрет на една НЕсъвършена майка

Да бъдете перфектни е невъзможно, а и доста скучно