Вход
Колко кафе на ден удължава живота
Откриха оптималната доза
12 август 2023 г.
Кафето може да бъде и полезно. Снимка: Shutterstock
Добри новини за ценителите на кафето: испански учени анализираха оптималната всекидневна доза кафе, която предотвратява ранна смърт, и тя е в полза на редовната консумация на кафе.
4 чашки от тази напитка на ден според тях намаляват риска с цели 64%, три чашки – с 30%, а две – с 22 %. Тези данни са съпоставени за сравнение с данни за хора, които въобще не пият кафе или го правят само от време на време, пише Тelegraph.
Какво представлява проучването
Експертите наблюдавали здравословното състояние на 20 000 души в продължение на 10 години.
И стигнали до извода, че силата на кафето е в антиоксидантите, които се съдържат в тази напитка и по-точно – в полифенолите.
И още изследвания в тази посока
Аналогично изследване се провежда и в Съединените щати – то стига до извода, че консумацията на само една чаша кафе на ден намалява риска от смърт с 12%.
Предишни научни изследвания доказват категорично: редовният прием на кафе намалява значително напрежението, мускулните болки и носи много ползи за здравето, включително като превенция срещу някои видове рак и Алцхаймер.
По материали от Тelegraph
Още от Здраве
Много родители избират да не знаят пола на бебето.
Снимка: Shutterstock
И нека полът на бебето бъде изненада
Снимка: Getty
Детето седи като жаба по време на игра
Важно е да научим детето да се грижи правилно за зъбите си.
Снимка: Shutterstock
Орална хигиена при подрастващите
Някои бебешки колички са удобни за спортуване.
Снимка: Shutterstock
Как да изберем количка за бебето, с която да… тичаме
В топлото време е особено важно кожата на мъничето да бъде добре хидратирана.
Снимка: Shutterstock
Как да осигурим подходяща хидратация на бебешката кожа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
Заедно
Елиф Шафак за любовта
27 юли 2024 г.
В една определена възраст децата започват да заливат родителите си с най-различни въпроси.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Значението на детските въпроси
26 юли 2024 г.
Дете гледа майка и татко изрязани от хартия. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
В една определена възраст децата започват да заливат родителите си с най-различни въпроси.
Снимка: Shutterstock
Дете гледа майка и татко изрязани от хартия. Снимка: Shutterstock
Много родители избират да не знаят пола на бебето.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Getty
Роузи Хънтингтън-Уайтли със сина си. Снимка: Instagram
Коментари