Орална хигиена при подрастващите

До около 12-годишна възраст се появяват всички постоянни зъби с изключение на мъдреците. За да израснат здрави обаче е нужно подрастващите да полагат нужните усилия за спазване на добра орална хигиена. Грижата за зъбите предотвратява появата на кариеси и други стоматологични проблеми.

Четете по-надолу, за да научите полезни съвети относно доброто дентално здраве на по-големите деца.

Никога не насилвайте зъба, ако още не е време да падне.

Снимка: Shutterstock

Развитие на зъбите

Между 6 и 12-годишна възраст децата имат комбинация от постоянни и млечни зъби. А когато постоянните зъби пробият те са 32 на брой.

След появата им

Детето ви може да усети, че дъвченето е по-трудно, когато млечните му зъби са разклатени или липсват, но трябва да се придържа към консумацията на здравословни храни.

Важно е подрастващите да имат изградена рутина за миене на зъбите, като полагат допълнителни грижи за разклатените млечни зъби или чувствителните зони. Но оставете детските зъбчета да паднат от само себе си. Ако вие или детето ви се опитате да извадите зъб, преди той да е готов да падне, това може да нарани венците и близките около него зъби, което пък от своя страна най-вероятно ще причини болка и инфекция

Понякога пък постоянният зъб пробива, преди да е изпаднал млечният. В такъв случай, ако бебешкият не е изпаднал в рамките на 2-3 месеца, посетете зъболекаря си.

Правилната зъбна хигиена

Миенето на зъбите е важно за поддържане на чистотата на зъбите и за предотвратяване на лошия дъх, кариесите и заболяванията на венците. На възраст между 9 и 11 години детето вероятно вече не се нуждае от вашата помощ за извършването на това рутинно действия. Но все пак ако то има нужда от напомняне, ето основните стъпки:

1. Използвайте количество колкото грахово зърно от обикновена флуоридна паста за зъби за възрастни.
2. Насочете четката за зъби под ъгъл 45° към линията на венците. Ако използвате ръчна четка за зъби, движете я с леки кръгове. Ако използвате електрическа, движете четката внимателно по повърхността на зъбите.
3. Започнете с горните зъби. Четкайте външната повърхност на зъбите и по линията на венците, един по един. След това почистете и вътрешната повърхност на зъбите и венците.
4. Преминете към долните зъби и повторете горната стъпка.
5. Четкайте по дъвкателните повърхности на зъбите.
6. Внимателно почистете езика.
7. Четкайте в продължение на около 2 минути.
8. Изплюйте пастата за зъби, докато почиствате. Не е необходимо да изплаквате с вода. Остатъците от пастата за зъби с флуорид помагат за изграждането на силни и здрави зъби.

Освен с четка, подрастващите могат да използват восъчен конец за зъби или интердентална четка за почистване на междузъбните пространства веднъж дневно.

Избор на четка за зъби

Когато вие и детето ви избирате четка за зъби, можете да обърнете внимание на следното:

• Меки косъмчета: те няма да увредят венците или зъбния емайл на детето ви.
• Дълга дръжка: тя ще помогне на детето ви да достигне до всички зъби.
• Малка глава: това ще улесни движените четката от зъб на зъб.

Електрическите и ръчните четки за зъби са еднакво добри, стига детето ви да ги използва правилно, за да почисти всички повърхности на зъбите. Електрическите четки могат да бъдат полезни, ако подрастващият има слаб контрол върху ръцете.

Поддържане на четката за зъби чиста

Можете да напомняте на детето си да изплаква четката за зъби с вода веднага след почистване на зъбите и венците. Също така трябва да му обясните как правилно да я съхранява. Трябва винаги да е в изправено положение и поставена в чашка, за да изсъхва.

Добре е да сменяте четката за зъби на всеки 3-4 месеца или когато косъмчетата се износят или изтъркат.

Флуорид и грижа за зъбите

Флуоридът е минерал, който поддържа зъбите здрави и предотвратява появата на кариеси. Той е безопасен и действа най-добре, когато детето ви си го набавя в много малки количества по следните начини:

• От пастата за зъби. На тази възраст детето ви може да използва обикновена флуоридна паста за зъби за възрастни
• От чешмяната вода, в която много често се съдържа.
• От храни като плодове или зеленчуци.

При деца с висок риск от развитие на кариес зъболекарите могат да предпишат гелове и пасти с допълнително съдържание на минерала.

Почистването на зъбите само по себе си не е гаранция за предотвратяване на кариеси. Избягвайте да давате на детето си сладки храни и сладки напитки като плодови сокове, безалкохолни напитки и ароматизирани млека.

Поставянето на силанти предпазва от кариес.

Снимка: Shutterstock

Силанти

Зъболекарите често поставят силанти на подрастващите. Те представляват тънки пластмасови покрития, които се залепват върху дъвкателните повърхности на зъбите. Силантите спират натрупването на плака в зъбните канали и спомагат стопирането на кариеса. Поставянето им обикновено е лесно и бързо, като децата усещат съвсем лек дискомфорт.

Силантите не остават завинаги върху зъбите на детето. Стоматолозите трябва да ги проверяват редовно, за да установят дали се налага смяна, поправка или премахване.

Стоматологичните прегледи

Важно е детето ви да посещава редовно зъболекар, който ще каже колко често трябва да бъдат профилактичните прегледи. Обикновено се препоръчва това да се случва на всеки 6-12 месеца.

Може да се наложи и посещение при други специалисти по орално здраве като дентални хигиенисти или пък при специализирани зъболекари, като детски зъболекари и ортодонти, които се занимават със зъбно-челюстни деформации.

Елена Николова по материали от raisingchildren.net.au