Вход
5 пози от йога за хубаво настроение
Помагат да сме здрави и спокойни
07 октомври 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
С нашия забързан живот и луди работни графици рядко обръщаме внимание на себе си и отделяме време за релаксиращи практики.
Твърди се обаче, че практикуването на йога може да направи чудеса за настроението, физиката и спокойствието ни. За щастие, не е нужно да прекарваме часове в ашрам или седмица в спа курорт. Йогата спокойно може да бъде практикувана всекидневно – така мигновено ще изпитате нейните ползи.
Само 15 минути на ден и резултатът е слънчево настроение, повишено сексуално желание и по-голямо чувство за благополучие, уверява Обекти.бг и показва пет основни пози, които помагат да се чувстваме по-добре в собствената си кожа.
Още от Здраве
Ето кои фактори е важно да следите за по-добро здраве.
Снимка: Shutterstock
10 фактора за отлично здраве на цялото семейство
Баща проверява колко е пораснал синът му. Снимка: Shutterstock
Детето e ниско на ръст
Сиренето и изобщо млечните продукти са изключително полезни за децата.
Снимка: Shutterstock
5 доказани ползи от сиренето и млечните продукти
Жена похапва торта. Снимка: Shutterstock
Апетит за сладко
Шоколадовото мляко осигурява важни хранителни вещества за растящите деца, стига да на се прекалява с количеството.
Снимка: Shutterstock
Полезно ли за децата да пият шоколадово мляко
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Ето кои фактори е важно да следите за по-добро здраве.
Снимка: Shutterstock
Здраве
10 фактора за отлично здраве на цялото семейство
23 януари 2025 г.Баща проверява колко е пораснал синът му. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето e ниско на ръст
23 януари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Момиче, което учи. Снимка: Shutterstock
Парис Хилтън със семейството си. Снимка: Instagram
Жена похапва торта. Снимка: Shutterstock
Тиаго се готви за старт. Снимка: Instagram
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Срамежливо дете. Снимка: Shutterstock
Коментари