Вход
5 пози от йога за хубаво настроение
Помагат да сме здрави и спокойни
Снимка: Guliver / iStock
С нашия забързан живот и луди работни графици рядко обръщаме внимание на себе си и отделяме време за релаксиращи практики.
Твърди се обаче, че практикуването на йога може да направи чудеса за настроението, физиката и спокойствието ни. За щастие, не е нужно да прекарваме часове в ашрам или седмица в спа курорт. Йогата спокойно може да бъде практикувана всекидневно – така мигновено ще изпитате нейните ползи.
Само 15 минути на ден и резултатът е слънчево настроение, повишено сексуално желание и по-голямо чувство за благополучие, уверява Обекти.бг и показва пет основни пози, които помагат да се чувстваме по-добре в собствената си кожа.
Още от Здраве
Млада жена с болки в корема.
Симка: Shutterstock
Има ли решение при ПМС?
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Кръвен тест доказва извънматочна бременност
Баща държи в ръце двете си деца. Снимка: Shutterstock
„Концентрирай се“- безполезни съвети към свръхактивното дете
Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock
Детето пита: Кой е изобретил сладоледа
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Здраве
Как да изберем детски обеци – безопасност, удобство и красив дизайн
12 август 2026 г.Млада жена с болки в корема.
Симка: Shutterstock
Здраве
Има ли решение при ПМС?
11 август 2026 г.
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Нещата, които най-много искаме
12 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Разтворена книга, море, чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена гледа тест за бременност. Снимка: Shutterstock
Баща държи в ръце двете си деца. Снимка: Shutterstock
Дете яде сладолед. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Болно дете през лятото.
Снимка: Shuterstock
Родители съветват и говорят с децата си. Снимка: Shutterstock
Ядосан тийнейджър. Снимка: Shutterstock
Коментари