Вход
Плодовете и зеленчуците предпазват от астма
Ако децата ги хапват често
Плодовете носят много ползи на децата.
Снимка: Shutterstock
Всички знаем, че детският (а и на възрастните) организъм се нуждае от плодове и зеленчуци. Ново изследване на Колежа по алергии, астма и имунология в САЩ доказа, че употребата им предпазва и от астма.
Какво представлява проучването
В изследването са участвали повече от 2000 деца на възраст от 6 до 18 години. Направено им е комплексно медицинско изследване на организма и са събрани данни за начина им на хранене.
Въз основа на получената информация станало ясно, че менюто при 21% от децата не съдържа достатъчно плодове и зеленчуци, и половината от тях вече страдали от астма. Свежите продукти намаляват риска от заболяването с цели 45%.
Как въздействат на организма
Колкото повече витамини постъпват в детския организъм, толкова е по-малък риска да заболеят от астма, наред с други заболявания.
Това се отнася и за организма на възрастните, добавят изследователи. Плодовете и зеленчуците помагат да се борим с респираторни заболявания и укрепват имунната система.
По материали от Rambler
Още от Здраве
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Правилният хранителен режим на 8 години
Снимка: ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА
Първите месеци на бебето: Какво е добре да знаем
Жена през есента.
Снимка: Shutterstock
С щит срещу есенните вируси
Тийнейджър, който е тъжен. Снимка: Shutterstock
Депресията на тийнейджъра има различни лица
Печени картофи
Снимка: Shutterstock
Картофите във всяка своя форма са вредни – да или не?
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Здраве
Правилният хранителен режим на 8 години
03 ноември 2026 г.
Жена приготвя протеинов шейк. Снимка: Shutterstock
Бременност и раждане
4 сигурни източника на протеин за кърмачката
03 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете и здравословно хранене.
Илюстрация: Shutterstock
Жена приготвя протеинов шейк. Снимка: Shutterstock
Майка и пораснал син
Снимка: Shutterstock
Снимка: ОМНИ-БИОТИК® ПАНДА
Мъж, който крещи на жена си и я обвинява. Снимка: Shutterstock
Коментари