Природни средства срещу гадене по време на бременност

Ето как да си помогнете срещу този неприятен страничен ефект

29 август 2023 г.
Природни средства срещу гадене по време на бременност

Гаденето е един от неприятните моменти в началото на бременността. Снимка: Shutterstock

Какво да правите, ако страдате от гадене през месеците на бременността?

И дали има храни, които могат да противодействат на това досадно разстройство?

Отговорът е – да! Има начин да спрете гаденето, при това с природни и напълно безвредни средства.

Ето кои са те и как работят.

Джинджифил

Счита се за истинска панацея при гадене и други ситуации, които предизвикват това усещане (пътуване с кола, морска болест).

Консумиран суров и настърган – като подправка на ястия или в чай, джинджифилът спомага за предотвратяване и противодействие на гаденето при бременност.

Важно е обаче да не се превишава дозата. В конкретния случай тя трябва да е не повече от 0,5 г на ден. Което е съвсем, съвсем малко.

Цитрусови плодове

Лимони, грейпфрути, портокали, мандарини – всички те са ценни съюзници през първите месеци на бременността.

Доказано е, че бавното дъвчене на резенче от някой от тези плодове, бързо противодейства на гаденето и повръщането.

Корите не участват в това, тъй като обикновено са обработени с химикали.

Хляб, оризови сладкиши, бисквити

Те също много бързо избавят бременната от неприятното гадене. Особено от сутрешното, което се проявява почти веднага след събуждане.

Повече ефект обаче има, ако са леко препечени.

Ако се притеснявате за теглото си или имате други съпътстващи проблеми, при които не се препоръчват тестени или въглехидратни изделия, заменете белия хляб с пълнозърнест.

А бисквитката може да бъде солена и само една – това понякога е напълно достатъчно, за да спре гаденето.

Бадеми

Богати са на вит. Е и освен това са много полезни за развитието на плода.

Бадемите са отлично средство против гадене и по време на бременността може смело да разчитате на тях, стига да нямате алергия към ядки, разбира се.

Билкови чайове

Отличен избор, тъй като помага не само срещу гаденето, но и за увеличаване приема на течности в организма.

За бременни добри варианти са билковите чайове с мента, лимон, кориандър, семена от копър и джинджифил.

По материали от Bambinopoli

Още от Здраве

Бебе яде с лъжичка. Снимка: Getty

 

Може ли храната на детето да се претопля в микровълновата

Майка снима новите умения на бебето си. Снимка: Getty

Какво трябва да умее бебето на 4 месеца

Дете яде сладолед. Снимка: Getty

13 продукта, подходящи при болки в гърлото

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Дете реди лего. Снимка: Getty

Учени: Възможно е аутизмът да е свързан с бърз растеж на една от мозъчните структури

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Хората в малките градове са много по-общителни.

Снимка: Shutterstock

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Някои теми се оказват по-лесни за малки и големи, ако са поднесени с чувство за хумор.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Изборът на материали за рисуване е също важен за децата.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

С какво е най-добре да рисуват децата

Оцветяването е занимание, което носи много ползи на най-малките

Илюстрация: Guliver / i Stock

Да поговорим

Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

Леонардо ди Каприо. Снимка: Getty

Новини

Важна стъпка: Леонардо ди Каприо представи на майка си новата любима

Тримата заедно посетиха музея Pinacoteca Ambrosiana в Милано

Бебе яде с лъжичка. Снимка: Getty

 

Здраве

Може ли храната на детето да се претопля в микровълновата

Какви температура са подходящи за готвене на месо и мляко

Бони Райт. Снимка: Getty

Новини

Екранната Джини Уизли стана майка за първи път

Звездата от “Хари Потър“ Бони Райт гушна момченце

Отворена книга, есенно листо и ябълка. Снимка: Getty

Важно е да научите детето на полезни навици за сън от съвсем малко.

Снимка: Shuttestock

Да поговорим

Здравословни навици за сън при децата

Ето как да ги създадете във възрастта между 18 и 24 месеца