След раждането: Какво да отговорите на коментари за фигурата ви

Непоискани съвети и инструкции какво да прави, само вбесяват млада майка

29 Юни 2024 г.
След раждането: Какво да отговорите на коментари за фигурата ви

Млада майка. Снимка: Getty

Всяка бременна е наясно, че след като роди, идва един доста по-труден период. Тялото се променя. Появяват се отоци, излишни килограми, хемороиди …
Заради хормоните и колебанията в теглото се появяват стрии. Гърдите променят формата си, но не към по-добро. Има и други неприятни изненади.

Така първите месеци след раждането се превръщат в истинско изпитание. Младата майка не може да се наспи, под очите й се появяват синини кръгове, а състоянието на кожата се влошава. Краят на кърменето е придружен от внезапен косопад, а килограмите и отпуснатият корем й придават вид на леличка.
Всичко това не я зарежда със самочувствие.
В същото време има нетактични близки познати, които правят неуместни коментари за външния й вид.

Млада майка. Снимка: Getty

Критиките относно фигурата след раждането могат да бъдат различни.
Каквато и да е целта на онези, които дават „съвети“ как тя да се върне към предишната си форма възможно най-скоро след раждането, те не работят, а само влошават ситуацията.

Най-често самата жена също разбира, че външният й вид се е променил, но или не иска, или не може да направи нищо по въпроса в момента.
Възможно е да има хормонални промени и други здравословни проблеми и в този момент всякакви коментари, съвети и неуместна критика се приемат болезнено.

Токсични сравнения:

„Ето Ани, два месеца след раждането, се върна към предишното си тегло и влезе в дънките, които носеше в 11 клас.“

„Странно е, че не отслабваш по време на кърмене. Аз хапвах всико, което ми се ядеше и продължих да отслабвам.“

„А, виж Джиджи Хадид! Веднага след раждането тя се появи на червения килим с разголена рокля! И изглежда страхотно!“

Директни инструкции:

„Правиш упражнения за коремна преса, запсваш се на фитнес или на плуване и оставяш детето на съпруга или на свекървата.

„Спортувай, отслабвай, иначе съпругът ти се ще намери някоя слабичка и стройна. И на мен ми беше трудно, но сега изглеждам като преди да родя.”

Комплименти

Но дори комплиментите могат да имат двойно значение и да предизвикат комплекси. Много майки и тях приемат като индиректен намек .

“Изглеждаш сякаш никога не си раждала!“ (Това трябва ли да се забелязва?).

„Пак ли си бременна? Честито!"

„Килограмите, които си качила, ти подхождат.“

„Не изглеждаш като човек, който не спи достатъчно“ (Само ако знаеха колко усилия отнема).

„Като те гледам, виждам, че раждането наистина те е подмладило“ (Не е най-лесният метод за подмладяване, нали?). 

Как да отговорим 

Като начало, когато чуете такива фрази и не знаете как да реагирате на тях, направете кратка почивка, дишайте и се успокойте.

Не забравяйте да си напомните, че вашият събеседник нарушава личните ви граници с непоискани съвети. Но защо това трябва да е ваш проблем, защо трябва да се оправдавате?

В зависимост от това доколко познавате  лицето, което прави подобни коментари, следните опции за отговор може да са доста подходящи:

„Искам ли да отслабна? Ще мисля за това утре".

„Бях фокусирана върху бебето си, а не върху формите на тялото си.“

„Да, тялото ми е невероятно: бебето току-що беше вътре !“

„Имах толкова много работа след раждането, че не се съсредоточих върху тялото си.“

„Намирам тези коментари за неуместни. Моля те да не задаваш повече такива въпроси.”

„С радост ще приема съвет, когато се нуждая от него." 

По материали на Parents  Мона василева

 

Здраве

Неприятни изненади след раждането, за които никой нe говори

Да поговорим

Как оцелях след раждането

Да поговорим

42 неща, които се променят в живота след раждането на дете (1 част)

Още от Здраве

Кърмата се променя през различните месеци.

Снимка: Shutterstock

Как се променя кърмата

Снимка: Guliver / iStock

Жега и безсъние мъчат бременната

Жена гали с перо под мишницата си. Снимка: Shutterstock

Без миризми на пот

Изборът на спорт за малчуганите е важен.

Снимка: Shutterstock

Какъв спорт да изберете за 6-годишните

Имам начин да разпознаете овулацията.

Снимка: Shutterstock

5 знака, че сте в овулация

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Ема Робъртс. Снимка: Getty

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Заедно

Успехът

Има полезни неща и такива, които не бива да правите на детската площадка.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Ема Робъртс. Снимка: Getty

Заедно

Ема Робъртс обяви годежа си

Звездата от "Американска история на ужасите" и Джон Коди са заедно от 2 години

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Заедно

Успехът

Има полезни неща и такива, които не бива да правите на детската площадка.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 правила на детската площадка

Как да сприятелите детето с останалите играещи там

Майка и бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

3 ритуала за „Добро утро“ на бебето

От настроението, в което детето посреща сутринта, зависи целият ви ден

Кърмата се променя през различните месеци.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как се променя кърмата

Тя се нагажда спрямо нуждите на бебето в различните фази от растежа му

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Жега и безсъние мъчат бременната

Съвети от жени, намерили решение

Чарлийз Терон с Джаксън и Августа. Снимка: Instagram

 

Заедно

Чарлийз Терон с пожелание към дъщерите си

Актрисата се надява те да се посветят на благотворителността като нея