Танци, секс и още 5 начина да ускорите раждането

Когато прескочим термина, а бебето не идва на бял свят, как да стимулираме появата му

13 Декември 2023 г.
Танци, секс и още 5 начина да ускорите раждането

Мъж и жена в леглото се наслаждават на ласките си. Снимка: Getty

40 седмица изтича, а бебето все още не се е родило. Нормално е, но все пак искате да стимулирате процеса. Нужно ли е?

„Само 4% от бебетата се раждат на очакваната дата “, обяснява акушерката Ема Армстронг, основател на "The Naked Doula”.

И нито един лекар, нито едно изследване няма да кажат със сигурност точния ден, в който бебето ще се роди. Всичко зависи от нивото на окситоцин - той стимулира раждането и дава на матката сигнал за свиване, тоест за започване на контракциите.
Изводът: за да започне процесът на раждане, трябва да се повиши нивото на окситоцин.
Лекарите често препоръчват да се движите, да се качвате и слизате по стълбите.
Но какви други начини има за „примамване“ на бебето да се появи на бял свят.
Ето съветите на експерта.

Секс

Самата сперма съдържа мощни простагландини, хормоноподобни вещества, които омекотяват шийката на матката. Оргазмите повишават нивата на окситоцин.

Танци

Те също така повишават нивата на "хормона на раждането". И ако се разкършите в ритъма на танца и завъртите бедра, това ще помогне на бебето да напусне таза.

Бременна, която танцува. Снимка: Getty

Стимулация на зърната

Този процес също така стимулира контракциите на матката.
Акушер-гинекологът Лесли Гилдкрист съветва да разтривате леко зърната с пръсти в продължение на минута няколко пъти на ден.

Спокойствие

Най-добрият начин да помогнете на раждането е като не се намесвате.
Не се нервирайте за дреболии.
Когато се тревожите, тялото ви освобождава хормоните на стреса адреналин и кортизол. Те забавят началото на раждането.

Бременна се разхожда в гората. Снимка: Getty

Акупунктура или масаж

Те отпускат и повишават нивата на окситоцин.
Но е важно с тези дейности да се занимават опитни професионалисти. 

Фурми

Изследванията показват, че яденето на малки количества фурми през 36-та седмица може да ускори раждането, казва Лесли Гилдкрист.
Първо, във фурмите има много захар и лекарите препоръчват на родилките да ядат фруктоза точно преди раждането.

Второ, консумацията на фурми през последния триместър на бременността допринася за разширяването на шийката на матката и намалява необходимостта от изкуствено предизвикване на раждане.

По материали на Parents, Мона Василева

 

 

Здраве

Най-важното, което трябва да знаете за периода преди раждането

Здраве

Секс след раждането

Здраве

Да присъства ли мъжът на раждането, ако не е готов за това

Здраве

Защо раждането у дома може да е опасно

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Юношеството е труден период и за детето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Някои неща може да разрушат връзката ви.

Снимка: Shutterstock

Отборът с ректора и декана на УНСС.

Снимка: УНСС

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Юношеството е труден период и за детето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Най-често срещаните проблеми сред тийнейджърите

И ето как да се справим с тях леко и безболезнено

Дъщеря, качена на гърба на баща си. Илюстрация: Guliver / i Stock

Да поговорим

Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Getty

Новини

Миранда Кер гушна четвърто дете

Моделът обяви попълнението в семейството – отново е син

Две сърца на простора. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Нужно ли е да спасяваме връзката

Ако нещата вървят зле

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Лесни и креативни начини да забавлявате децата, докато са у дома (Част II)