В менюто на бременната: всеки ден чаша сок от нар

Сокът от нар е много полезен. Това не е новина. Той е богат на полифеноли - естествени вещества, които подкрепят и стимулират нервната система и интелекта, тъй като предпазват невроните от увреждане и разрушаване.
Педиатри и невролози от няколко американски болници и университета решиха да тестват ефекта на сока от нар при бременните. Целта им е да проучат как той влияе на мозъка на бебета, които изостават в растежа и развитието си в утробата. 

Разрязан нар. Снимка: Getty

Екипът наблюдава бременни, чийто бебета изостават в растежа. Жените били 24 до 34 гестационна седмица. Бъдещите майки били разделени са 2 групи. Едните получавали по чаша (малко над 200 грама) натурален сок от нар на ден, а втората група получавала плацебо (същото количество сок от нар, но изкуствено лишен от полифеноли).
Експериментът в болница Barnes-Jewish Hospital (Сейнт Луис, Мисури) продължил до самото раждане.
След това учените сравнили промените в мозъка на бебета с помощта на магнитен резонанс
Оказало се, че тези бебета, чиито майки пиели истински сок от нар, имали по-добре развита и организирана структура на бялото вещество на мозъка. Това е тъканта, през която преминават сигналите в централната нервна система.
Освен това бебетата имали по-обширни връзки между различните области на мозъка. Известно е, че колкото по-добре невроните от различните области на мозъка комуникират помежду си, толкова по-висока е интелигентността на детето.
Авторите на изследването планират да повторят експеримента с по-голяма група участници, но уверяват, че чаша сок от нар на ден ще бъде от полза за всички бременни и за техните бъдещи бебета.