5 чести проблема с очите през зимата

И как да се спасим от тях

11 Януари 2019 г.
5  чести проблема с очите през зимата

Снимка: Shutterstock

През зимата, очите често са изложени на повече изпитания. И някои „сезонни фактори“ - студ, ярка светлина, сняг, им се отразяват негативно.
Кои са те и как може да се защитим, разказват специалисти от medikforum.ru.

Сняг. Зимните слънчеви лъчи се отразяват от снега и могат да са по-опасни за зрението дори и от летните.
Може да се стигне до светобоязън, който да наруши остротата на зрението. Затова не забравяйте слънчевите очила, а в планината, нека UV филтърът им е особено надежден.
Очилата намаляват светлинното дразнене на ретината, което също уморява. Нужни са ни, ако цял ден сме на открито, на силно слънце в планината.
Има правила за избор на подходящо стъкло и цвят.
Високият процент затъмнение 75 и нагоре, не е подходящ.
Ако човек е много чувствителен към светлината и тя го дразни, може да вземе стъкла с 50 процента затъмнение, в повечето случай 25% са напълно достатъчни и осигуряват нужната UV защита.
Зелено и зелено-кафявата гама е вай-подходяща.
Черните очила трябва да са качествени и да поглъщат ултравиолетовите лъчи, за да не увредят окото. Затова е важно да се купуват от оптика.

Сълзи. В студеното и мразовито време очите често сълзят. Това се дължи на спазъм на слъзните канали на чувствителност на очите или на студова алергия. Тези проблеми искат консултация с офталмолог и не бива да разчитаме на самолечение. Преди всичко трябва да се открие точната причина.
Сълзенето също така може да е признак на преумора и дразнене от светлина. При подобни оплаквания човек просто трябва да прекъсне работа, да облегне глава назад, да затвори очи и да постави върху клепачите студен компрес.

Сухота. През зимата окото страда силно и заради въздуха, който е прекомерно сух в помещенията, които се отопляват. Особено висок е рискът за тези, които продължително време работят на компютър.
Важно е въздухът да се овлажнява и да се пие много вода. Може да използват и „изкуствени сълзи“. Най-добре е да се изберат такива без консерванти.

Недостиг на естествена светлина. През зимата прекарваме повече време в помещенията с изкуствена светлина – това увеличава натоварването на очите. Те се нуждаят от естествена дневна  светлина.

Шофиране. През зимата очите на шофьора се уморяват бързо. Факторите са много – отражения от слънцето, преминаващите коли, фаровете, липса на на естествена светлина. Така че и те се нуждаят от по-чести почивки  на пътя. 

Мона Василева

 

Здраве

Цветът на очите определя склонността към депресия

Здраве

Защитете очите на детето, когато има сняг

Здраве

Слънцето е враг на детските очи

Здраве

Слънчеви очила за детето - как да ги изберем

Още от Здраве

Има начини да улесните зачеването.

Снимка: Shutterstock

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Бременна жена

Снимка: Shutterstock

Колко трае всеки триместър от бременността

Майка на разходка с количка. Снимка: Shutterstock

С бебе на разходка в жегата

Запознайте малките деца с мобилните телефони в по-късна възраст.

Снимка: Shutterstock

Оглупяват ли децата от телефоните?

Дете си мие зъбите. Снимка: Shutterstock

6 весели приложения подканят детето да си мие зъбите

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Какво можете да чуете, когато парньорът е гузен

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Джейсън Момоа ще дебютира във филм с баща си

Тийнейджърът ще играе Лето II в третия филм от поредицата „Дюн“

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Заедно

8-годишната дъщеря на Дарко с първа голяма роля в киното

Дария не за първи път заставя пред камера

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock

Има начини да улесните зачеването.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 1)

Вижте кои навици и хитри трикове могат да ви помогнат да станете по-бързо родители

Деца, които са приятели. Снимка: Shutterstock

 

 

Мнение на специалиста

Как се променя приятелството през години

Какви са специфични особености на общуването и връзката в различните възрасти

Малко момиченци с рижави коси. Снимка: Shutterstock

Здраве на семейството

7 външни белега, които се предават по наследство

Къдрици, лунички и ето още какво ще вземе от мама и татко

Емили Блънт и Джон Красински . Снимка: Getty

 

Заедно

Емили Блънт разказва за своята суперсила като майка

Как заедно със съпруга си Джон Красински възпитават две момичета - Хейзъл и Вайълет

Димитър Ковачев – Фънки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Фънки: Не съм баща за пример

Димитър Ковачев, който има репутацията на безкомпромисен човек, е либерален и широко скроен родител